Овощной салат «Цветной»

Овощной салат «Цветной»
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Простой вкусный салат без майонеза)

Капуста пекинская – 200г
Огурцы – 200 г
Морковь – 100 г
Кукуруза консервированная – ½ банки
Листья салата – ½ пучка
Соль – по вкусу
Масло растительное – по вкусу

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,89 г
Жиры 0,16 г
Углеводы 4,26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
19
килокалорий
и 11 нравится
124 добавили себе
139
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Пекинская капуста
200 г
Огурец
200 г
Морковь
100 г
Кукуруза консервированная
1,2 шт.
Салат айсберг
1,2 пуч.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
по вкусу  
Шаг 1:
Пекинская капуста
200 г
Огурец
200 г
Морковь
100 г
Кукуруза консервированная
1,2 шт.
Салат айсберг
1,2 пуч.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
по вкусу

Возьмите деревянную разделочную доску и нарежьте пекинскую капусту небольшими квадратиками. Перед этим сполосните листья капусты под проточной воды, чтобы очистить их от пыли и загрязнений.
Помойте огурцы, при желании очистите их полностью от кожуры. Отрежьте кончики от огурцов, так как они могут горчить. Нарежьте огурчики мелким кубиком.
Очистите морковь от кожуры, помойте. Нарежьте небольшим кубиком на разделочной поверхности. Также можно натереть морковь на крупной терке для удобства.
Свежие листья салата сполосните и нарежьте крупными кусочками. Также можно обойтись без ножа и просто аккуратно порвать салатные листы прямо в миску для салата.
В глубокую миску для салатов переложите все нарезанные ингредиенты: морковь, огурцы, пекинскую капусту, листья салата. Высыпьте консервированную кукурузу, перемешайте все хорошенько. Приправьте салат растительным (или оливковым маслом), посолите, поперчите на свой вкус.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Овощной салат со свеклой и огурцами Овощной салат со свеклой и огурцами Овощной салат-гарнир Бисер Овощной салат-гарнир Бисер Овощной салат фасоль-куку Овощной салат фасоль-куку Овощной салат с арахисом Овощной салат с арахисом
Овощной салат по-критски Овощной салат по-критски Овощной салат с моцареллой Овощной салат с моцареллой Овощной салат с яйцом Овощной салат с яйцом Овощной салат с кускусом Овощной салат с кускусом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Гуляш из свинины с лапшой
21.05.2024 05:37:19
взяла на заметку рецепт Острый суп из свинины с фасолью
21.05.2024 05:36:56
взяла на заметку рецепт Паста с маскарпоне
21.05.2024 05:35:41
оценила рецепт Бутерброд с авокадо и тунцом!!!