Мясной салат с овощами и приправой тако
| Категория | Салаты | Кухня | Мексиканская кухня |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Среда, 14 ноября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Салат из говяжьего фарша с тертым сыром, латуком, оливками, помидорами, острым соусом и приправой тако (можно заменить любой другой пряной приправой).
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 9,27 г Жиры 17,16 г Углеводы 2,22 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 3 нравится14 добавили себе
18
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 500 г |
| 60 мл | ||||
| 2 ст. л. |
| 2 пуч. | ||||
| 30 г |
| 120 г | ||||
| 120 г |
| 240 г | ||||
| 60 мл |
Шаг 1:
| 500 г |
Обжарить в сковороде говяжий фарш до готовности (около 10 минут).
Шаг 2:
| 60 мл | ||
| 2 ст. л. |
Добавить воду и приправу тако. Перемешать и тушить, пока вода не выкипит.
Шаг 3:
| 2 пуч. |
Нарезать латук.
Шаг 4:
| 30 г | ||
| 120 г |
Нарезать черные оливки и помидоры.
Шаг 5:
| 120 г | ||
| 240 г | ||
| 60 мл |
Положить в салатницу или большое блюдо жареный фарш, тертый сыр, острый соус, йогурт, латук, оливки и помидоры.
Шаг 6:
Подавать с вашими любимыми тостами.
Шаг 7:
Пищевая ценность: калории - 252, жиры - 8.8 г, холестерин - 77, калий - 173, углеводы - 10. клетчатка - 1.4, сахар - 2, белки - 31.
Источник: www.peanutbutterandpeppers.com
