Салат из грейпфрута

Салат из грейпфрута
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Грейпфрут полон витамина С, ликопина и других антиоксидантов. Он имеет один из самых высоких показателей антиоксидантных свойств чем любой другой фрукт!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,58 г
Жиры 7,78 г
Углеводы 8,37 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
111
килокалорий
нравится
11 добавили себе
13
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Грейпфрут
4 шт.
Эндивий
2 шт.
Грецкий орех
0,5 ст.
Масло грецкого ореха
1 ч. л.
Мята свежая
1 пуч.
Бальзамический уксус
1 ст. л.
Горгондзола
50 г  
Шаг 1:
Салат из грейпфрута - приготовлениеСалат из грейпфрута - приготовление
Грейпфрут
4 шт.
Эндивий
2 шт.

Срежьте корку и кожуру у грейпфрута, затем нарежьте фрукт на кусочки или ломтики.
Нарежьте эндивий , только мягкую часть и листья, без сердцевины.

Шаг 2:
Салат из грейпфрута - Шаг 2
Грецкий орех
0,5 ст.
Масло грецкого ореха
1 ч. л.
Мята свежая
1 пуч.
Бальзамический уксус
1 ст. л.
Горгондзола
50 г

В сковороде на среднем огне, поджарьте ядра грецких орехов в течение 2-3 минут, часто перемешивая, остудите.
Объедините ломтики грейпфрута, кусочки цикория, поджаренные грецкие орехи в салатнике.
Отдельно смешайте масло грецкого ореха, измельченных листьев мяты и бальзамический уксус и полейте салат. Украсьте маленькими кусочками сыра горгондзола.
Приятного аппетита!!!

Источник: www.eat8020.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из авокадо и грейпфрута Салат из авокадо и грейпфрута Салат из авокадо и рукколы Салат из авокадо и рукколы Салат из креветок Салат из креветок Салат из сельдерея и моркови Салат из сельдерея и моркови
Салат из баклажанов Салат из баклажанов Салат из сладкого перца с авокадо Салат из сладкого перца с авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из авокадо и груш Салат из авокадо и груш
Комментарии (1)
27.11.2012 17:14
Ммм, над мне срочно ваш салатик приготовить! 👍
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.04.2024 11:39:35
взял на заметку рецепт Заварные блины
15.04.2024 11:38:35
взял на заметку рецепт Домашний шоколадный сироп
15.04.2024 11:37:48
взял на заметку рецепт Клюквенно-апельсиновый соус
15.04.2024 11:34:34
взял на заметку рецепт Заварной крем
15.04.2024 11:31:27
взял на заметку рецепт Клубничный соус