Салат с коричневым рисом и овощами

Салат с коричневым рисом и овощами
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Салат из отварного коричневого риса, моркови, сладкого перца, спаржи, сушеной клюквы и голубого сыра, заправленный оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,21 г
Жиры 5,96 г
Углеводы 32,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
203
килокалорий
нравится
9 добавили себе
12
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Рис коричневый
240 г
Морковь
1 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Клюква сушеная
60 г
Петрушка
15 г
Спаржа
10 стеб.
Горгондзола
60 г
Бальзамический уксус
2 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.  
Шаг 1:
Рис коричневый
240 г

Отварить коричневый рис в соответствии с указаниями на упаковке.

Шаг 2:
Морковь
1 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Клюква сушеная
60 г
Петрушка
15 г
Спаржа
10 стеб.

Мелко нарезать морковь, желтый перец, сушеную клюкву, петрушку и спаржу.

Шаг 3:
Горгондзола
60 г

Смешать в большой миске рис, перец, морковь, клюкву, спаржу, сыр и петрушку.

Шаг 4:
Бальзамический уксус
2 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.

Добавить уксус и оливковое масло, тщательно перемешать.

Шаг 5:

Поставить салат в холодильник, пока не соберетесь подавать.

Источник: www.spontaneoushausfrau.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Слоёный салат с консервированной рыбой и орехами Слоёный салат с консервированной рыбой и орехами Салат с сердцем, яйцами и овощами Салат с сердцем, яйцами и овощами Салат с куриным мясом и овощами Салат с куриным мясом и овощами Салат с маринованными грибами и крабовыми палочками Салат с маринованными грибами и крабовыми палочками
Салат с копченой курицей и помидорами Салат с копченой курицей и помидорами Салат с консервированной горбушей и овощами Салат с консервированной горбушей и овощами Салат с беконом, фасолью и овощами Салат с беконом, фасолью и овощами Салат с колбасой, сулугуни и овощами Салат с колбасой, сулугуни и овощами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.06.2024 21:27:10
взял на заметку рецепт Куриные бедра с овощами и рисом
взяла на заметку рецепт Клубничный пудинг
17.06.2024 20:23:59
взял на заметку рецепт Жареные пирожки с ливером
17.06.2024 20:23:46
взял на заметку рецепт Бризоли с мясным фаршем