Подписаться

Салат с коричневым рисом и овощами

Салат с коричневым рисом и овощами
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 2263
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Рис коричневый
240 г
Морковь
1 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Клюква сушеная
60 г
Петрушка
15 г
Спаржа
10 стеб.
Горгондзола
60 г
Бальзамический уксус
2 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.  

Описание рецепта — Салат с коричневым рисом и овощами:

Салат из отварного коричневого риса, моркови, сладкого перца, спаржи, сушеной клюквы и голубого сыра, заправленный оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

Салат с коричневым рисом и овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,21 г
Жиры 5,96 г
Углеводы 32,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
203
килокалории
Шаг 1:
Рис коричневый
240 г

Отварить коричневый рис в соответствии с указаниями на упаковке.

Шаг 2:
Морковь
1 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Клюква сушеная
60 г
Петрушка
15 г
Спаржа
10 стеб.

Мелко нарезать морковь, желтый перец, сушеную клюкву, петрушку и спаржу.

Шаг 3:
Горгондзола
60 г

Смешать в большой миске рис, перец, морковь, клюкву, спаржу, сыр и петрушку.

Шаг 4:
Бальзамический уксус
2 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.

Добавить уксус и оливковое масло, тщательно перемешать.

Шаг 5:

Поставить салат в холодильник, пока не соберетесь подавать.

Источник: www.spontaneoushausfrau.com
Это стоит попробовать
Салат с колбасой, сулугуни и овощами Салат с колбасой, сулугуни и овощами Салат с солёной скумбрией и овощами Салат с солёной скумбрией и овощами Салат с сёмгой, авокадо и рисом Салат с сёмгой, авокадо и рисом Салат из сардины с зеленым горошком и рисом Салат из сардины с зеленым горошком и рисом
Салат с фасолью, нутом и овощами Салат с фасолью, нутом и овощами Салат с адыгейским сыром и овощами Салат с адыгейским сыром и овощами Салат с маринованными грибами и крабовыми палочками Салат с маринованными грибами и крабовыми палочками Салат с морской капустой и кальмарами Салат с морской капустой и кальмарами
нравится
8 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.05.2020 13:08:41
взяла на заметку рецепт Салат Рыбки в пруду
26.05.2020 13:05:08
взяла на заметку рецепт Салат из запеченных овощей
26.05.2020 13:04:33
оценил рецепт Отбивные из свинины