Подписаться

Салат с тунцом

Салат с тунцом
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 960
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Редис красный
1 шт.
Лимонный сок
по вкусу
Яйцо перепелиное
4 шт.
Тунец, консерва в масле
90 г
Руккола
0,5 пуч.
Кресс-салат
0,5 пуч.
Соль
по вкусу  

Описание рецепта — Салат с тунцом:

Очень вкусный легкий салатик на ужин! Минимум калорий, максимум витаминов!

Салат с тунцом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 23,71 г
Жиры 8,72 г
Углеводы 0,23 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
181
килокалория
Шаг 1:
Салат с тунцом - Шаг 1
Редис красный
1 шт.
Лимонный сок
по вкусу
Яйцо перепелиное
4 шт.
Тунец, консерва в масле
90 г
Руккола
0,5 пуч.
Кресс-салат
0,5 пуч.
Соль
по вкусу
Рукколу и кресс салат промыть под проточной водой, выложить на тарелку. Редис порезать кусочками, добавить к салату. Дальше добавляем тунец и варенные перепелиный яйца разрезанные пополам. Солим пт вкусу и сбрызгиваем лимонным соком
Это стоит попробовать
Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣 Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣
Слоёный салат с тунцом Слоёный салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом
Взяли рецепт на заметку (64)
Елена ЕгоркинаАлексей НестеренкоTatt RebrИрина ЖуковаИрина Домрачеваmelek powаrМария ПодомацкаяOlga ShВиктория РадченкоИрина КузнецоваАнютка ЛопатинаИрина ЧернявскаяЕвгения БражнаяВера ИнгалычеваНаталья СалтановаГалина ИвановаИрина ЧернышоваНаталья ГолоядЛюдмила ШурковаЮрий СмирновLudmilasb BZanna We'reЕкатерина ГригорьеваАкжаркын ИскаковаRita TarnoМадина Алиева
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.05.2019 09:43:07
взяла на заметку рецепт Пирог Клубника в облаках
25.05.2019 09:42:35
взяла на заметку рецепт Бигус
взяла на заметку рецепт Спагетти с помидорами