Подписаться

Салат с тунцом

Салат с тунцом
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 1048
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Редис красный
1 шт.
Лимонный сок
по вкусу
Яйцо перепелиное
4 шт.
Тунец, консерва в масле
90 г
Руккола
0,5 пуч.
Кресс-салат
0,5 пуч.
Соль
по вкусу  

Описание рецепта — Салат с тунцом:

Очень вкусный легкий салатик на ужин! Минимум калорий, максимум витаминов!

Салат с тунцом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 23,71 г
Жиры 8,72 г
Углеводы 0,23 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
181
килокалория
Шаг 1:
Салат с тунцом - Шаг 1
Редис красный
1 шт.
Лимонный сок
по вкусу
Яйцо перепелиное
4 шт.
Тунец, консерва в масле
90 г
Руккола
0,5 пуч.
Кресс-салат
0,5 пуч.
Соль
по вкусу
Рукколу и кресс салат промыть под проточной водой, выложить на тарелку. Редис порезать кусочками, добавить к салату. Дальше добавляем тунец и варенные перепелиный яйца разрезанные пополам. Солим пт вкусу и сбрызгиваем лимонным соком
Это стоит попробовать
Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣 Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣
Слоёный салат с тунцом Слоёный салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом
Взяли рецепт на заметку (67)
Марина ТретьякSpark-T RFTИрина ЕфимоваЕлена ЕгоркинаАлексей НестеренкоTatt RebrИрина ЖуковаИрина Домрачеваmelek powаrМария ПодомацкаяOlga ShВиктория РадченкоИрина КузнецоваАнютка ЛопатинаИрина ЧернявскаяЕвгения БражнаяВера ИнгалычеваНаталья СалтановаГалина ИвановаИрина ЧернышоваНаталья ГолоядЛюдмила ШурковаЮрий СмирновLudmilasb BZanna We'reЕкатерина Григорьева
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.10.2019 08:08:14
взял на заметку рецепт Спагетти со свеклой и брынзой
19.10.2019 08:06:24
взяла на заметку рецепт Гратен из картофеля с грибами
19.10.2019 08:05:18
взял на заметку рецепт Шоколадные вареники с вишней на пару