Буррито с яйцом и шпинатом
| Категория | Бутерброды | Кухня | Мексиканская кухня |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Вторник, 5 февраля 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Вкусный завтрак, на приготовление которого потребуется всего несколько минут - буррито с шпинатом, яйцом и сыром.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 7.13 г Жиры 10.13 г Углеводы 2.92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится16 добавили себе
17
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 ст. л. |
| 1 пуч. | ||||
| 1 шт. |
| 1 щеп. | ||||
| 1 щеп. |
| 1 шт. | ||||
| 60 г |
| 1 ст. л. | ||||
| по вкусу |
Шаг 1:
| 1 ст. л. |
Нагреть масло на небольшой сковороде на средне-сильном огне.
Шаг 2:
| 1 пуч. |
Добавить шпинат и тушить пару минут. Выложить со сковороды.
Шаг 3:
| 1 шт. | ||
| 1 щеп. | ||
| 1 щеп. |
Разбить на сковороду яйцо, приправить солью и перцем, перемешать, вернуть на огонь и жарить омлет около минуты.
Шаг 4:
| 1 шт. | ||
| 60 г |
Посыпать лепешку сыром и убрать в микроволновку на 30 секунд, чтобы сыр расплавился.
Шаг 5:
| 1 ст. л. |
Выложить на лепешку шпинат, омлет и немного острого соуса.
Шаг 6:
| по вкусу |
Посыпать свежей кинзой.
Источник: bevcooks.com
