Буррито с яйцом и шпинатом

Буррито с яйцом и шпинатом
КатегорияБутерброды КухняМексиканская кухня
Время5 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Вкусный завтрак, на приготовление которого потребуется всего несколько минут - буррито с шпинатом, яйцом и сыром.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,13 г
Жиры 10,13 г
Углеводы 2,92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
127
килокалорий
нравится
16 добавили себе
17
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Оливковое масло
1 ст. л.
Шпинат
1 пуч.
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Пшеничные лепешки
1 шт.
Чеддер
60 г
Соус Табаско
1 ст. л.
Кинза (семена)
по вкусу  
Шаг 1:
Оливковое масло
1 ст. л.

Нагреть масло на небольшой сковороде на средне-сильном огне.

Шаг 2:
Шпинат
1 пуч.

Добавить шпинат и тушить пару минут. Выложить со сковороды.

Шаг 3:
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.

Разбить на сковороду яйцо, приправить солью и перцем, перемешать, вернуть на огонь и жарить омлет около минуты.

Шаг 4:
Пшеничные лепешки
1 шт.
Чеддер
60 г

Посыпать лепешку сыром и убрать в микроволновку на 30 секунд, чтобы сыр расплавился.

Шаг 5:
Соус Табаско
1 ст. л.

Выложить на лепешку шпинат, омлет и немного острого соуса.

Шаг 6:
Кинза (семена)
по вкусу

Посыпать свежей кинзой.

Источник: bevcooks.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Буррито с фасолью и пастой массаман карри Буррито с фасолью и пастой массаман карри Бутерброды с яйцом и колбасой на сковороде Бутерброды с яйцом и колбасой на сковороде Сметанные гренки Сметанные гренки Бутерброд с авокадо и шпинатом Бутерброд с авокадо и шпинатом
Бутерброды с яйцом, луком и соленым огурцом Бутерброды с яйцом, луком и соленым огурцом Бутерброды с яйцами-бенедикт и помидорами Бутерброды с яйцами-бенедикт и помидорами Мини-бургеры с яйцом и курицей Мини-бургеры с яйцом и курицей Пп-бутерброды Пп-бутерброды
Комментарии (1)
вот это я понимаю завтрак, вкусно))))))))))))))ммммммм
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.06.2024 06:04:03
взяла на заметку рецепт Куриные наггетсы (Чикен Макнаггетс) с сыром
17.06.2024 06:03:33
взяла на заметку рецепт Омлет Матушки Пуляр
17.06.2024 05:59:08
взяла на заметку рецепт Домашняя куриная колбаса
17.06.2024 05:58:13
взяла на заметку рецепт Куриные котлеты с кабачком