Подписаться

Вкусный завтрак😋

Вкусный завтрак😋
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 122
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Авокадо
50 г
Петрушка
по вкусу
Лимонный сок
по вкусу
Соль
1 щеп.
Перец красный острый молотый
по вкусу

Описание рецепта — Вкусный завтрак😋:

Лучший утренний вариант, насыщенный полезными жирами и углеводами. Основными являются 2 ингредиента, а остальное можно добавить по своим предпочтениям👍

Вкусный завтрак😋: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,29 г
Жиры 11,08 г
Углеводы 3,13 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
148
килокалорий
Шаг 1:
Вкусный завтрак😋 - Шаг 1
Яйцо куриное
2 шт.
Авокадо
50 г
Петрушка
по вкусу
Лимонный сок
по вкусу
Яйца сварить до яркого желтка (примерно 2 мин. после закипания). Пока отвариваются яйца, авокадо очистить от кожуры и нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком. Петрушку мелко нарубить в авокадо.
Шаг 2:
Вкусный завтрак😋 - Шаг 2
Соль
1 щеп.
Перец красный острый молотый
по вкусу
Яйца охладить и очистить, добавить к авокадо 🥑 и размять вилкой. По вкусу добавить специи.
Шаг 3:
Вкусный завтрак😋 - Шаг 3
Выложить массу на хлебец, кусочек хлеба или подавать отдельно. Можно добавить сыр или томаты😉 Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Гренки к завтраку Гренки к завтраку Яичный блин с начинкой на завтрак Яичный блин с начинкой на завтрак Вкусный завтрак Вкусный завтрак Сэндвич с жаренным яйцом Сэндвич с жаренным яйцом
Бутерброд с копченным сыром Бутерброд с копченным сыром Бутерброд с жаренной индейкой и рукколой Бутерброд с жаренной индейкой и рукколой Бутерброд с яйцом Бутерброд с яйцом Буррито с яйцом и шпинатом Буррито с яйцом и шпинатом
Взяли рецепт на заметку (19)
Андрей ЕфимовЕлена МироноваТатьяна КасьяноваAngel AVNazar TsyumakМадина МагомедоваОлена КічаМарина БойкоВадим ИщериковАлла ХубаеваOlga KorotАлександра ТокареваВасилиса УточкинаСветлана СмовзюкАлексей ДмитриевИрина ГоловкоАнюта КозубенкоСветлана Анцифирова ШевченкоRina 🤗
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Капустняк со свининой и пшеном
11.12.2018 15:52:32
взял на заметку рецепт Постный овощной суп Три капусты
11.12.2018 15:44:08
взяла на заметку рецепт Постный овощной суп Три капусты
взял на заметку рецепт Рулет из сыра, ветчины и грибов