Подписаться

Крем-суп с креветками и авокадо

Крем-суп с креветками и авокадо
Нравится
20
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 5218
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кукуруза
6 шт.
Йогурт греческий
1 ст.
Молоко коровье
1 ст.
Сок лайма
3 ст. л.
Соус чили
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Креветки
500 г
Помидоры черри
1 ст.
Авокадо
1 шт.  

Описание рецепта — Крем-суп с креветками и авокадо:

Кукурузный суп-пюре, не требующий готовки на плите, - отличное блюдо для летнего дня. На его приготовление у вас уйдет не более 20 минут!

Крем-суп с креветками и авокадо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,07 г
Жиры 2,49 г
Углеводы 8,13 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалории
Шаг 1:
Крем-суп с креветками и авокадо - Шаг 1
Кукуруза
6 шт.

С сырых початков кукурузы острым ножом срежьте зернышки. Теперь, плотно прижимая нож к початкам, проведите им по всей поверхности кукурузы. Таким образом вы сможете выдавить оставшийся в ней сок. С данного количества продукта у вас должно получиться около 4 стаканов зернышек и 0,3 стакана жидкости.

Шаг 2:
Крем-суп с креветками и авокадо - Шаг 2
Йогурт греческий
1 ст.
Молоко коровье
1 ст.
Сок лайма
3 ст. л.
Соус чили
1 ч. л.

Отсыпьте 1 стакан кукурузы. Остальных 3 стакана и жидкость пересыпьте в блендер, добавив сюда же йогурт, молоко, сок лайма и острый соус, и разотрите кукурузу до состояния пюре.

Шаг 3:
Крем-суп с креветками и авокадо - Шаг 3
Соль
по вкусу

Полученное пюре протрите через сито. Попробуйте пюре и, если нужно, добавьте соль и перец. Отправьте пюре в холодильник на 30 минут.

Шаг 4:
Крем-суп с креветками и авокадо - Шаг 4
Креветки
500 г

Нарежьте креветки (несколько креветок оставьте для украшения). В суп-пюре добавьте оставшийся 1 стакан кукурузы и нарезанные креветки. Перемешайте.

Шаг 5:
Помидоры черри
1 ст.
Авокадо
1 шт.

Перелейте суп в миску и украсьте его целыми креветками, помидорами черри (нарезать напополам) и ломтиками авокадо (количество помидоров и авокадо рассчитано на 4 порции). Подавайте суп холодным.

Источник: www.apronstringsblog.com
Это стоит попробовать
Крем-суп с картошкой и луком Крем-суп с картошкой и луком Сырный суп с креветками и кабачками Сырный суп с креветками и кабачками Тайский томатный  крем-суп с креветками Тайский томатный крем-суп с креветками Тыквенный крем-суп с креветками Тыквенный крем-суп с креветками
Гороховый крем-суп с креветками Гороховый крем-суп с креветками Картофельный крем-суп с морковью и тмином Картофельный крем-суп с морковью и тмином Крем -суп с беконом и грибами . Крем -суп с беконом и грибами . Сырный суп с креветками Сырный суп с креветками
и 16 нравится
124 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.08.2020 09:41:30
взял на заметку рецепт Быстрые, сочные, нежные кальмары🦑🦑🦑
взял на заметку рецепт Овощные оладьи
взял на заметку рецепт Овощные оладьи
взяла на заметку рецепт Овощные оладьи
07.08.2020 09:28:49
взял на заметку рецепт Быстрый чизкейк в бокале