Пряный суп-пюре из тыквы с печёным нутом

Пряный суп-пюре из тыквы с печёным нутом
КатегорияСупы КухняФранцузская кухня
Время1 час СпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Интерпретация классического супа-пюре из тыквы. Подходит тем кто постится или тем кто не ест мясо.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6 г
Жиры 3,36 г
Углеводы 21,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
134
килокалорий
7 добавили себе
7
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Тыква
500 г
Лук-порей
70 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Имбирь молотый
по вкусу
Карри
по вкусу
Нут
200 г
Шаг 1:
Тыква
500 г
Тыкву почистить, нарезать и варить около получаса, пока она не станет податливой
Шаг 2:
Лук-порей
70 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Измельчить порей и пассировать на оливковом масле
Шаг 3:
Соль
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Имбирь молотый
по вкусу
Карри
по вкусу
Блендером изрубить тыкву в пюре, добавить соль, перец, кари, тертый корень имбиря, то, что осталось от порея, нежно перемешать.
Шаг 4:
Перец душистый молотый
по вкусу
Нут
200 г
Соль
по вкусу
Карри
по вкусу
Нут отварить до готовности, далее запечь в духовке (на 180 градусах) присыпав специями минут 7-10. Добавить в суп. 🍽Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Суп-пюре из тыквы с имбирем Суп-пюре из тыквы с имбирем Нежный суп-пюре из тыквы и пастернака. Нежный суп-пюре из тыквы и пастернака. Суп-пюре из помидоров с перцем Суп-пюре из помидоров с перцем Чечевичный суп-пюре "Мерджимек" Чечевичный суп-пюре "Мерджимек"
Суп-пюре из кабачков Суп-пюре из кабачков Суп-пюре из тыквы Суп-пюре из тыквы Суп-пюре из баклажана и цуккини Суп-пюре из баклажана и цуккини Суп-пюре из тыквы Суп-пюре из тыквы
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.04.2024 06:01:15
взял на заметку рецепт Мясные фрикадельки в сырно-шпинатном соусе
23.04.2024 05:54:28
взял на заметку рецепт Кекс с грушей и овсяным штрейзелем
23.04.2024 04:03:03
взял на заметку рецепт Кекс с грушей и овсяным штрейзелем
23.04.2024 04:02:56
взял на заметку рецепт Сырники с голубикой и овсяной мукой