Суп-пюре из тыквы

Суп-пюре из тыквы
КатегорияСупы КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Тыква это не только вкусный сезонный овощ🎃 она очень полезна. В ней содержатся все необходимые витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования внутренних органов человека.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,8 г
Жиры 1 г
Углеводы 3,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
25
килокалорий
и 13 нравится
160 добавили себе
177
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Тыква
500 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Сельдерей
100 г
Лук-шалот
100 г
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Перец красный острый
по вкусу
Вода
800 мл
Молоко коровье
150 мл
Соль
2 щеп.
Мускатный орех тертый
0,3 ч. л.
Шаг 1:
Суп-пюре из тыквы - Шаг 1
Для супа из 🎃 нам понадобится - сельдерей, лук, помидоры, тыква, острый перец, молоко, вода, мускатный орех, соль и масло.
Шаг 2:
Суп-пюре из тыквы - Шаг 2
Тыква
500 г
Тыкву очищаем от семян и кожуры. Нарезаем на крупные кусочки. У меня ушла четверть тыквы, но это зависит от ее размера.
Шаг 3:
Суп-пюре из тыквы - Шаг 3
Помидоры (томат)
2 шт.
Помидор чистим от кожуры (чтобы шкурка хорошо снялась, помидор необходимо залить горячей водой, на 5 минут) и семян. Помидоры нарезаем квадратиками.
Шаг 4:
Суп-пюре из тыквы - Шаг 4
Сельдерей
100 г
Лук-шалот
100 г
Лук-шалот (можно заменить на репчатый) и сельдерей мелко нарезам.
Шаг 5:
Подсолнечное масло
1 ст. л.
В кастрюле с толстым дном разогреваем масло и добавляем нарезанные сельдерей, лук.
Шаг 6:
Суп-пюре из тыквы - Шаг 6
Затем, добавляем тыкву и продолжаем тушить 3-5 минут, помешивая.
Шаг 7:
Суп-пюре из тыквы - Шаг 7
Перец красный острый
по вкусу
Закидываем помидор. По желанию, на этом этапе, можно добавить немного перчика чили.
Шаг 8:
Суп-пюре из тыквы - Шаг 8
Вода
800 мл
Через 10 минут заливаем кипятком. Ориентируйтесь на то, чтобы вода немного закрывала овощи. У меня примерно вышло 800 мл.
Шаг 9:
Все это тушим еще 15 минут, либо до мягкости тыквы (с закрытой крышкой). Затем, бульон сливаем с овощей.
Шаг 10:
Суп-пюре из тыквы - Шаг 10
Превращаем овощи в однородную массу.
Шаг 11:
Суп-пюре из тыквы - Шаг 11
Молоко коровье
150 мл
В пюре добавляем молоко.
Шаг 12:
Суп-пюре из тыквы - Шаг 12
Соединяем тыквенное пюре с бульоном, который предварительно мы процедили. Бульона добавляйте столько, в зависимости от того какую консистенцию супа Вы хотите получить.
Шаг 13:
Суп-пюре из тыквы - Шаг 13
Соль
2 щеп.
Мускатный орех тертый
0,3 ч. л.
Подогреваем на плите. Но не кипятим. Добавляем соль и мускатный орех.
Шаг 14:
Суп-пюре из тыквы - Шаг 14
Вот и все🎃🎃 вышло просто "нам ням"

Тематические подборки

Похожие рецепты

Томатный суп-пюре с тыквой Томатный суп-пюре с тыквой Нежный суп-пюре из тыквы и пастернака. Нежный суп-пюре из тыквы и пастернака. Суп-пюре из тыквы Суп-пюре из тыквы Пряный суп-пюре из тыквы с печёным нутом Пряный суп-пюре из тыквы с печёным нутом
Суп-пюре из кабачков Суп-пюре из кабачков Суп-пюре из тыквы Суп-пюре из тыквы Сливочный суп-пюре с тыквой и чечевицей Сливочный суп-пюре с тыквой и чечевицей Суп-пюре из авокадо Суп-пюре из авокадо
Комментарии (4)
Ням 👍🏻
@xswat очень рада, что Вам понравится рецепт 🎃
09.12.2016 13:49
Супер! 👍🏻
@Scheulov Спасибо Вам😌😌
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
08.05.2024 19:37:08
откомментировала рецепт Томатные крекеры 👍🏼
08.05.2024 19:15:37
взял на заметку рецепт Суп с курицей, сливками и грибами
08.05.2024 18:40:47
взял на заметку рецепт Гречка по-купечески с грибами
взял на заметку рецепт Фрикасе из курицы с грибами