Подписаться

Куриный суп с цукини

Куриный суп с цукини
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
6 порций
Просмотров: 813
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная голень
300 г
Картофель
100 г
Цуккини
100 г
Морковь
30 г
Лук репчатый
60 г
Подсолнечное масло
30 г
Булгур
60 г  

Описание рецепта — Куриный суп с цукини:

Предлагаю еще один вариант легкого куриного супа с цукини. На этот раз в качестве добавки возьмем булгур. Супчик получается не только легким и вкусным, но и довольно полезным. Его с успехом можно приготовить на обед и подавать как детям, так и взрослым.

Куриный суп с цукини: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,68 г
Жиры 8,67 г
Углеводы 11,02 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
159
килокалорий
Шаг 1:
Куриный суп с цукини - Шаг 1

Возьмите следующий набор продуктов: куриные ножки, цукини, морковь, картофель, булгур, подсолнечное масло, корень сельдерея, соль, зелень.

Шаг 2:
Куриный суп с цукини - Шаг 2
Куриная голень
300 г

Ножки отварите минут 5, снимите пену.

Шаг 3:
Куриный суп с цукини - Шаг 3
Картофель
100 г

Кубиком порежьте одну картофелину.

Шаг 4:
Куриный суп с цукини - Шаг 4
Цуккини
100 г

Таким же кубиком нарежьте цукини.

Шаг 5:
Куриный суп с цукини - Шаг 5
Морковь
30 г

Морковь порежьте мелким кубиком.

Шаг 6:
Куриный суп с цукини - Шаг 6
Лук репчатый
60 г

Лук - аналогичным моркови кубиком.

Шаг 7:
Куриный суп с цукини - Шаг 7
Подсолнечное масло
30 г

На подсолнечном масле приготовьте суповую заправку: кто люит зажаренное - зажарьте, кто предпочитает более здоровый вариант - припустите овощи с добавлением бульона.

Шаг 8:
Куриный суп с цукини - Шаг 8

Когда ножки практически будут готовы (минут через 25), в суп добавьте картофель и цукини.

Шаг 9:
Куриный суп с цукини - Шаг 9
Булгур
60 г

Следом отправьте булгур. Варите до готовности овощей и картофеля - минут 15.

Шаг 10:
Куриный суп с цукини - Шаг 10

Куриный суп с цукини готов!

Шаг 11:
Куриный суп с цукини - Шаг 11

Подавайте куриный суп с цукини на обед со свежей зеленью, можно добавить сметану. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Куриный суп с фрикадельками из мацы Куриный суп с фрикадельками из мацы Куриный суп с гречневыми клецками Куриный суп с гречневыми клецками Куриный суп с клёцками Куриный суп с клёцками Куриный суп с морковными клецками для детей Куриный суп с морковными клецками для детей
Куриный суп с клецками классический Куриный суп с клецками классический куриный суп с гречневой крупой куриный суп с гречневой крупой Куриный суп с баклажанами Куриный суп с баклажанами Куриный суп с вермишелью в мультиварке Куриный суп с вермишелью в мультиварке
Взяли рецепт на заметку (62)
Валентина ПриказчиковаЮлия ЭрнстЕвгений МЮлия ЯренчукYulinka GogichaishviliLily DieresЮлия МуравьеваАлёна ГридневаЮра МарчукElena KramarenkoIrina Alimenko8888 8888Яна ЯнаAleksey KaplunovИрина ЛунинаАлена КузнецоваГюля Г-ваЕлена СИДОРОВАКристина ЧижиковаОлег ПавленкоСвітлана КулешкоОксана ТопийАнна ТатуревичЛина СимоненкоЛена РезниковаМарина Новичкова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Карп с овощами в духовке в фольге
29.03.2020 13:06:25
взяла на заметку рецепт Творожные печенья
взяла на заметку рецепт Отбивные из свинины
оценила рецепт Отбивные из свинины