Подписаться

Томатный суп-пюре из курицы🍲

Томатный суп-пюре из курицы🍲
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
5 порций
Просмотров: 422
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
1 шт.
Кабачок
2 шт.
Морковь
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Помидоры (томат)
4 шт.
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
2 ст. л.  

Описание рецепта — Томатный суп-пюре из курицы🍲:

😉

Томатный суп-пюре из курицы🍲: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,68 г
Жиры 1,85 г
Углеводы 4,13 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
41
килокалория
Шаг 1:
Томатный суп-пюре из курицы🍲 - Шаг 1
Куриное филе
1 шт.
Кабачок
2 шт.
Морковь
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Помидоры (томат)
4 шт.
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
2 ст. л.
😉
Шаг 2:
Томатный суп-пюре из курицы🍲 - Шаг 2
Сделайте пюре из томатов, лучше всего в блендере.
Шаг 3:
Томатный суп-пюре из курицы🍲 - Шаг 3
Режем кабачки на средние кусочки, можно кубиками.
Шаг 4:
Томатный суп-пюре из курицы🍲 - Шаг 4
Режем мелко лук и морковку кубиками, обжариваем в масле.
Шаг 5:
Томатный суп-пюре из курицы🍲 - Шаг 5
Добавляем в луку курицу, нарезанную тоже кусочками. Обжариваем минут 6.
Шаг 6:
Томатный суп-пюре из курицы🍲 - Шаг 6
Потом добавляем кабачки. Сначала все вместе немного обжариваем, потом заливаем немного водой, тушим минут 20. Если что - добавьте еще воды.
Шаг 7:
Томатный суп-пюре из курицы🍲 - Шаг 7
Потом добавляем пюре. Можно добавить сахара немного.
Шаг 8:
Томатный суп-пюре из курицы🍲 - Шаг 8
Если будет вам казаться, что сильно густо получается - добавьте еще воды или вина. Готовим еще минут 10. К готовому томатному супу-пюре с курицей добавляем зелень и гренки. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Постный овощной суп-пюре из кукурузы Постный овощной суп-пюре из кукурузы Суп-пюре из шампиньонов Суп-пюре из шампиньонов Суп-пюре из кабачков Суп-пюре из кабачков Томатный суп-пюре с тыквой Томатный суп-пюре с тыквой
Суп-пюре из баклажана и цуккини Суп-пюре из баклажана и цуккини Суп-пюре из шампиньонов Суп-пюре из шампиньонов Тыквенный суп-пюре с курицей Тыквенный суп-пюре с курицей Суп-пюре из шампиньонов. Суп-пюре из шампиньонов.
1 нравится
13 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пирог с тыквой и грецкими орехами
оценил рецепт Курица с картофелем
взял на заметку рецепт Курица с картофелем
оценил рецепт Соус Гуакамоле
взял на заметку рецепт Соус Гуакамоле