Подписаться

Суп-пюре из авокадо

Суп-пюре из авокадо
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 1854
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Авокадо
1 шт.
Пахта
120 мл
Овощной бульон
60 мл
Сок лайма
1 ст. л.
Кинза (семена)
30 г
Тмин
0,5 ч. л.
Перец красный острый молотый
0,2 ч. л.
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
1 щеп.  

Описание рецепта — Суп-пюре из авокадо:

Суп-пюре из мякоти авокадо с пахтом, овощным бульоном, кинзой, соком лайма и специями. Подавайте охлажденным, украсив жареной кукурузой, помидорами и т.п., по вкусу.

Суп-пюре из авокадо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,16 г
Жиры 7,24 г
Углеводы 6,27 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
91
килокалория
Шаг 1:

Кроме перечисленных ингредиентов, можно добавить в суп жареную кукурузу, немного оливкового масла, нарезанные помидоры, йогурт и острый соус. Можно также посыпать суп свежей кинзой.

Шаг 2:
Авокадо
1 шт.
Пахта
120 мл
Овощной бульон
60 мл
Сок лайма
1 ст. л.
Кинза (семена)
30 г

Смешать в блендере или кухонном комбайне мякоть авокадо, пахту, овощной бульон, сок лайма и кинзу.

Шаг 3:
Тмин
0,5 ч. л.
Перец красный острый молотый
0,2 ч. л.

Добавить тмин и порошок чили.

Шаг 4:
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
1 щеп.

Взбить до однородной массы. Приправить солью и перцем по вкусу.

Шаг 5:

Убрать в холодильник.

Шаг 6:

Когда суп-пюре охладится, достать, украсить по своему вкусу и подавать.

Это стоит попробовать
Суп-пюре из авокадо Суп-пюре из авокадо Холодный суп из авокадо Холодный суп из авокадо Суп-пюре из шампиньонов Суп-пюре из шампиньонов Суп-пюре из картофеля по-румынски Суп-пюре из картофеля по-румынски
Суп-пюре из лука, риса и помидоров Суп-пюре из лука, риса и помидоров Суп-пюре из паприки Суп-пюре из паприки Суп-пюре из кабачков Суп-пюре из кабачков Суп-пюре из спаржи Суп-пюре из спаржи
Взяли рецепт на заметку (12)
Екатерина БогдановаЕкатерина ЧирукAlena OlegovnaЕлена Харина (Чеботарева)Марина БорзоваЛариса ВысочинTanya FКсения ЛебедеваМаша ГусаченкоNata Solovovaирина иванченкоNadezhda Birulia
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.07.2019 23:15:55
взяла на заметку рецепт Паровые сырники в мультиварке
17.07.2019 22:50:47
взял на заметку рецепт ПП Яблочный крамбл (+для Поста )
17.07.2019 22:45:09
взяла на заметку рецепт Спагетти со свеклой и брынзой
17.07.2019 22:15:37
взял на заметку рецепт Цветная капуста, жаренная в яйце