Овсяный суп с куриным филе
| Категория | Супы | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 40 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Суббота, 20 марта 2021
| Подписаться |
Описание рецепта
О пользе овсянки знают все и даже если вы не любитель этой крупы, хоть иногда в лечебных целях следует готовить блюда из неё. Кроме каши, можно сварить быстрый и вкусный суп. Он получается нежной, кремовой консистенции с кусочком отварной куриной грудки. Это легкое, полезное и сытное первое блюдо насытит и согреет в холодное время года. Овсяный диетический суп подойдет и для детского питания.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3.65 г Жиры 0.54 г Углеводы 4.68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 6 нравится
| 1.2 л |
| 200 г | ||||
| 60 г |
| 60 г | ||||
| 50 г |
| по вкусу | ||||
| 200 г |
Для приготовления овсяного супа потребуется: бульон куриный, овсяные хлопья, морковь, лук репчатый, филе куриное, картофель, соль.
| 1.2 л |
В кастрюлю налейте куриный бульон.
| 200 г |
Картофель очистите, помойте и нарежьте кубиками. Выложите в кастрюлю с бульоном.
| 60 г |
Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в кастрюлю с бульоном и картофелем.
| 60 г |
Морковь очистите, помойте и нарежьте кубиками или натрите на терке. Добавьте в суп.
| 50 г | ||
| по вкусу |
Когда овощи будут почти готовы, выложите в кастрюлю овсяные хлопья. Посолите по вкусу.
| 200 г |
После добавьте куриное филе.
Варите суп еще 10-15 минут и выключайте. В готовый суп добавьте нарезанную петрушку или укроп.
Суп с овсяными хлопьями и куриным филе готов.
Полезный, нежный и вкусный суп подавайте на первое в обед. Приятного аппетита!
