Диетический суп с броколли
| Категория | Супы | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Воскресенье, 5 апреля 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
На 100 г - 95 ккал
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3,62 г Жиры 0,52 г Углеводы 4,24 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 14 нравится184 добавили себе
202
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 300 г |
| 1 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 200 г | ||||
| по вкусу |
| 80 г | ||||
| 6 ст. |
Шаг 1:
| 300 г | ||
| 1 шт. |
Нарезать куриную грудку и морковь
Шаг 2:
| 1 шт. | ||
| 200 г |
Разрезать лук-порей на две части
Разделить брокколи на кусочки
Разделить брокколи на кусочки
Шаг 3:
| по вкусу | ||
| 80 г | ||
| 6 ст. |
Добавить курицу, лавровый лист и морковь в кипящую воду (15 мин)
Затем добавить лук-порей на 10 минут
Через 10 минут убрать лавровый лист и лук-порей
Добавить макароны/рис, брокколи, соль по вкусу и варить до готовности
Затем добавить лук-порей на 10 минут
Через 10 минут убрать лавровый лист и лук-порей
Добавить макароны/рис, брокколи, соль по вкусу и варить до готовности
