Подписаться

Пхали ( подойдёт для Поста )

Пхали ( подойдёт для Поста )
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 172
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кинза (кориандр)
1 пуч.
Чеснок
4 зуб.
Грецкий орех
120 г
Лук репчатый
1 гол.
Фасоль зелёная
400 г
Хмели-сунели
0,5 ч. л.
Кориандр молотый
0,5 ч. л.
Винный уксус
2 ч. л.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
0,5 ч. л.

Описание рецепта — Пхали ( подойдёт для Поста ):

Пхали - это не одно конкретное блюдо Грузинской кухни, а целый ряд блюд, приготовленных по одному принципу. Чаще всего овощи или травы с соусом из грецких орехов.
Пхали можно готовить из свеклы и свекольной ботвы, из шпината, из капусты, из стручковой фасоли, из крапивы, из спаржи . В этом рецепте хочу вам предложить хале из стручковой фасоли. Делается это блюдо моментально!

Пхали ( подойдёт для Поста ): состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,77 г
Жиры 14,44 г
Углеводы 8,81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
169
килокалорий
Шаг 1:
Пхали ( подойдёт для Поста ) - Шаг 1
Кинза (кориандр)
1 пуч.
Чеснок
4 зуб.
Грецкий орех
120 г
Лук репчатый
1 гол.
Фасоль зелёная
400 г
Хмели-сунели
0,5 ч. л.
Кориандр молотый
0,5 ч. л.
Винный уксус
2 ч. л.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
0,5 ч. л.
Для данного рецепта я использовала одну упаковку замороженной спаржевой фасоли , которую просто слегка отварила в кипящей воде. Важно, чтобы она не поменяла цвет. Не переваривайте . Сложить в чашу блендера листья свежей кинзы, зубчики чеснока, орехи , специи соль и уксус. Можно добавить столовую ложку кипячёной воды. Перемолоть в кашицу при помощи блендера. Луковицу очистить и поджарить на растительном масле. Добавить в чашу блендера . Фасоль хорошо отжать и также все ещё раз смолоть в кашицу . Готовую закуску переложить в посуду ( у меня это судочку ) и отправить в холодильник . Готовую закуску украсить зёрнами граната по желанию. Вкусно, как самостоятельное блюдо, намазывать на хлеб или хлебцы, или даже кушать с мясом или салатом! Приятного вам !!
Это стоит попробовать
Индийское карри с нутом. Подойдёт для поста Индийское карри с нутом. Подойдёт для поста Тарталетки с креветками под сырным соусом Тарталетки с креветками под сырным соусом Яйца, фашированные лососем Яйца, фашированные лососем Глазированная морковь Глазированная морковь
Спаржа-гриль Спаржа-гриль Косичка со шпинатом и вялеными томатами Косичка со шпинатом и вялеными томатами Испанский омлет Испанский омлет Сладкий картофельный Лефс Сладкий картофельный Лефс
Взяли рецепт на заметку (37)
Вера КороськоZolushka 13Наталья МигальАнж ЛСветлана СемилетоваMasha SaffoЕлена ИвановаЕкатерина ЧирукМария БанковскаяМарина БойкоСветлана СмовзюкTatyana KudryashovaМария ЖуковаВера ИнгалычеваАлександр ДудкоАлексей НестеренкоКатерина ЕгороваOlga KorotВиктория Б.Aлиса АлисаAylara @Татьяна ШадринаЮлия ЗавдовьеваOlga BuchelnikovaВероника СабироваАнюта Козубенко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.04.2019 21:47:19
взяла на заметку рецепт Пирожки с ветчиной и сыром
23.04.2019 21:40:42
взяла на заметку рецепт Овсяный кекс