ПП фрунчоза с овощами

ПП фрунчоза с овощами
КатегорияЗакуски КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Овощи можно выбирать любые на ваш вкус.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,83 г
Жиры 3,1 г
Углеводы 1,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
84
килокалорий
16 добавили себе
16
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Рисовая лапша
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Цуккини
1 шт.
Соевый соус
по вкусу
Соус терияки
по вкусу
Перец болгарский
2 шт.
Куриная грудка
3 шт.
Соль
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Оливковое масло
1 ст. л.
Шаг 1:
Рисовая лапша
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Цуккини
1 шт.
Соевый соус
по вкусу
Соус терияки
по вкусу
Перец болгарский
2 шт.
Куриная грудка
3 шт.
Соль
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Оливковое масло
1 ст. л.
Обычно все делаю на глаз. Фрунчозу, грудку и овощи примерно в равных количествах. Сначала обжарить куриную грудку до полуготовности, затем добавить цуккини и перец, после этого соевый соус и терияки (на глаз), обжарить все до полной готовности. Рисовую лапшу запарить кипятком на 4 минуты. Все соединить и хорошо перемешать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Маслята, жаренные с овощами Маслята, жаренные с овощами Сочные сосиски в тесте с овощами и куриным филе Сочные сосиски в тесте с овощами и куриным филе Запеканка из мяса с овощами и картофельного пюре Запеканка из мяса с овощами и картофельного пюре Омлет с овощами Омлет с овощами
Рулетики из кабачков с куриной грудкой Рулетики из кабачков с куриной грудкой Баклажаны с овощами в соусе Баклажаны с овощами в соусе Запеченный рулет из лаваша с мясом и грибами Запеченный рулет из лаваша с мясом и грибами Запеканка с овощами и сосисками в мультиварке Запеканка с овощами и сосисками в мультиварке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
10.06.2013 22:47:00
добавила рецепт Пирог с черешней
11.12.2025 14:08:20
оценил рецепт Мясная лазанья 👍🏼
11.12.2025 12:15:45
взяла на заметку рецепт Спагетти алла карбонара