Хрустящая спаржа с красным перцем и пармезаном
| Категория | Закуски | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 25 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
 Суббота, 15 сентября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Вкусный способ отвлечь вас от мысли о том, что вы едите… спаржу! Хрустящая спаржа с хлопьями красного перца и сыром пармезан.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 20,63 г Жиры 13,66 г Углеводы 29,24 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится27 добавили себе
29
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 ст. |
| 0,5 ст. | ||||
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. | ||||
| 1 ст. л. |
| 1 пуч. | ||||
| 1 шт. |
Шаг 1:
| 1 ст. | ||
| 0,5 ст. | ||
| 2 ст. л. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 1 ст. л. |
Разогреть духовку до 200С.
Смешать сухари, пармезан, красный перец, соль и черный перец в 4-литровом пакете с закрывающимся верхом.
Шаг 2:
| 1 пуч. | ||
| 1 шт. |
Разрезать спаржу пополам, окунуть половинки в взбитое яйцо и положить в пакет со смесью.
Шаг 3:
Закрыть пакет и хорошо потрясти, чтобы спаржа полностью покрылась смесью.
Шаг 4:
Положить половинки спаржи на лист для выпечки, накрытый фольгой и побрызганный антипригарным спреем.
Шаг 5:
Побрызгать спаржу спреем для выпечки и выпекать 15 минут.
Источник: spicyrichmond.com
