Подписаться

Хрустящая спаржа с красным перцем и пармезаном

Хрустящая спаржа с красным перцем и пармезаном
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
6 порций
Просмотров: 3149
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сухари панировочные
1 ст.
Пармезан
0,5 ст.
Перец красный острый хлопьями
2 ст. л.
Соль
1 ст. л.
Перец черный молотый
1 ст. л.
Спаржа
1 пуч.
Яйцо куриное
1 шт.  

Описание рецепта — Хрустящая спаржа с красным перцем и пармезаном:

Вкусный способ отвлечь вас от мысли о том, что вы едите… спаржу! Хрустящая спаржа с хлопьями красного перца и сыром пармезан.

Хрустящая спаржа с красным перцем и пармезаном: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 20,63 г
Жиры 13,66 г
Углеводы 29,24 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
320
килокалорий
Шаг 1:
Сухари панировочные
1 ст.
Пармезан
0,5 ст.
Перец красный острый хлопьями
2 ст. л.
Соль
1 ст. л.
Перец черный молотый
1 ст. л.

Разогреть духовку до 200С.
Смешать сухари, пармезан, красный перец, соль и черный перец в 4-литровом пакете с закрывающимся верхом.

Шаг 2:
Спаржа
1 пуч.
Яйцо куриное
1 шт.

Разрезать спаржу пополам, окунуть половинки в взбитое яйцо и положить в пакет со смесью.

Шаг 3:

Закрыть пакет и хорошо потрясти, чтобы спаржа полностью покрылась смесью.

Шаг 4:
Хрустящая спаржа с красным перцем и пармезаном - Шаг 4

Положить половинки спаржи на лист для выпечки, накрытый фольгой и побрызганный антипригарным спреем.

Шаг 5:
Хрустящая спаржа с красным перцем и пармезаном - Шаг 5

Побрызгать спаржу спреем для выпечки и выпекать 15 минут.

Источник: spicyrichmond.com
Это стоит попробовать
Рулетики из баклажанов с красным перцем Рулетики из баклажанов с красным перцем Фриттата с болгарским перцем и сыром Фриттата с болгарским перцем и сыром Брускетта с печеным перцем и фетой Брускетта с печеным перцем и фетой Лепешка с козьим сыром и рукколой Лепешка с козьим сыром и рукколой
Сырный спред с красным перцем Сырный спред с красным перцем Жареный сулугуни с острым перцем и чесноком Жареный сулугуни с острым перцем и чесноком Бутерброды с печеными перцами и сыром Фета. Бутерброды с печеными перцами и сыром Фета. Хрустящий багет с оливками, чесноком и сыром Хрустящий багет с оливками, чесноком и сыром
и 1 нравится
26 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Креветки в медово-соевом соусе
10.08.2020 09:06:44
взял на заметку рецепт Салат из тунца с фасолью
10.08.2020 09:04:06
взял на заметку рецепт Яйца фаршированные тунцом
10.08.2020 09:01:09
взял на заметку рецепт Мясо по-французски
взяла на заметку рецепт Гуакамоле