Диетическая творожная запеканка с сыром и зеленью

Диетическая творожная запеканка с сыром и зеленью
КатегорияВыпечка КухняРусская кухня
Время50 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Отличный вариант когда сладкие запеканки надоели)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,85 г
Жиры 8,88 г
Углеводы 4,63 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
141
килокалорий
и 5 нравится
62 добавили себе
71
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
500 г
Яйцо куриное
3 шт.
Петрушка
100 г
Укроп
100 г
Сыр твердый
80 г
Паприка молотая
1 ч. л.
Соль
по вкусу  
Шаг 1:
Творог обезжиренный
500 г
Яйцо куриное
3 шт.
Петрушка
100 г
Укроп
100 г
Сыр твердый
80 г
Паприка молотая
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Отдельно взбиваем яичный белок. Зелень я брала по 1 пучку петрушки и укропа. Мелко режем. Сыр трем на крупной терке. Сыр брала с небольшим процентом жирности. Перемешиваем все ингредиенты. Ложкой аккуратно к массе добавляем белок. Выпекаем около 40мин.при 180. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Творожная запеканка с манкой и черникой Творожная запеканка с манкой и черникой Погача с сыром - Воздушный хлеб с сыром и зеленью Погача с сыром - Воздушный хлеб с сыром и зеленью Запеканка с сыром и спаржей Запеканка с сыром и спаржей Хлеб с сыром и зеленью Хлеб с сыром и зеленью
Булочки с сыром и чесноком Булочки с сыром и чесноком Круасаны с сыром и ветчиной Круасаны с сыром и ветчиной Сосиски с сыром и горчицей в слоёном тесте Сосиски с сыром и горчицей в слоёном тесте Творожная запеканка с морковью и яблоком Творожная запеканка с морковью и яблоком
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.06.2024 21:27:10
взял на заметку рецепт Куриные бедра с овощами и рисом
взяла на заметку рецепт Клубничный пудинг
17.06.2024 20:23:59
взял на заметку рецепт Жареные пирожки с ливером
17.06.2024 20:23:46
взял на заметку рецепт Бризоли с мясным фаршем