Подписаться

Куриный шашлык с сухофруктами и творожным соусом — рецепт для аэрогриля

Куриный шашлык с сухофруктами и творожным соусом
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 590
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Чернослив
200 г
Оливковое масло
3 ст. л.
Курага
400 г
Лимонный сок
по вкусу
Куриное филе
600 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Творог
200 г

Описание рецепта — Куриный шашлык с сухофруктами и творожным соусом:

.

Куриный шашлык с сухофруктами и творожным соусом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,03 г
Жиры 4,28 г
Углеводы 26,73 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
184
килокалории
Шаг 1:
Чернослив
200 г
Оливковое масло
3 ст. л.
Курага
200 г
Лимонный сок
по вкусу
Куриное филе
600 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Замочите шпажки на 30 мин. Если курага и чернослив твердые, залейте их кипятком и оставьте на 10 мин. Откиньте на дуршлаг, половину кураги отложите. Филе нарежьте кусками размером с курагу. В миске смешайте оливковое масло, половину лимонного сока, соль и перец.Нанижите на шпажки куриное филе, чернослив и курагу и положите на большую тарелку. Полейте маринадом и оставьте на 10 мин. За это время переверните шашлычки 1–2 раза. Жарьте шашлычки над углями по 3–4 мин. с каждой стороны. 
Шаг 2:
Творог
200 г
Курага
200 г
Лимонный сок
по вкусу
Положите в блендер оставшуюся курагу и творог, полейте лимонным соком и хорошо взбейте.
Это стоит попробовать
Куриный шашлык с черносливом и курагой Куриный шашлык с черносливом и курагой Куриный шашлык с помидорами в медово-соевом соусе Куриный шашлык с помидорами в медово-соевом соусе Куриный шашлык с луком и перцем Куриный шашлык с луком и перцем Куриный шашлык с перцем Халапеньо Куриный шашлык с перцем Халапеньо
Куриный шашлык с мандаринами и перцем Куриный шашлык с мандаринами и перцем Куриный сатэй с рисом и арахисовым соусом Куриный сатэй с рисом и арахисовым соусом Куриный шашлык с кокосом и  ананасом Куриный шашлык с кокосом и ананасом Куриный шашлык с мятой и ромом Куриный шашлык с мятой и ромом
10 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.