Подписаться

Куриная грудка с яблоком

Куриная грудка с яблоком
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
1 порция
Просмотров: 1018
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная грудка
300 г
Яблоко
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Соевый соус
1 ст. л.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Куриная грудка с яблоком:

Легкий ужин

Куриная грудка с яблоком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,14 г
Жиры 1,64 г
Углеводы 5,52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
79
килокалорий
Шаг 1:
Куриная грудка
300 г
Яблоко
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Соевый соус
1 ст. л.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Нарезать грудку на небольшие кусочки и положить ее мариноваться в небольшом количестве оливкового масла с соевым соусом.
Нарезать яблоко кубиками, а лук — тонкими кольцами. Обжарить лук, помешивая, до золотистого цвета.
Добавить к луку грудку вместе с маринадом и жарить на сильном огне несколько минут, постоянно помешивая.
Убавить огонь, добавить яблоко, посолить, поперчить, накрыть крышкой и оставить тушиться еще минут на 7–10.
Это стоит попробовать
Куриная грудка с яблоками и сыром Куриная грудка с яблоками и сыром Запеченная в духовке куриная грудка с овощами под сыром Запеченная в духовке куриная грудка с овощами под сыром Куриная грудка с сыром и чесноком Куриная грудка с сыром и чесноком Куриная грудка с персиками Куриная грудка с персиками
Куриная грудка с рисом и грибами Куриная грудка с рисом и грибами Тушеная куриная грудка с грибами в сливочном соусе Тушеная куриная грудка с грибами в сливочном соусе Куриная грудка с соусом Беарнез Куриная грудка с соусом Беарнез Куриная грудка с грибами и сыром Куриная грудка с грибами и сыром
и 4 нравится
46 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценил рецепт Кунжутное бурфи
взял на заметку рецепт Кунжутное бурфи
взял на заметку рецепт Брауни из льняной муки ПП