Низкокалорийные котлетки для здорового ужина!
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 50 мин | Способ | Классический |
| Порций | 5 | ||
 Воскресенье, 19 февраля 2017
| Подписаться |
Описание рецепта
Мягкие, нежные и невероятно вкусные котлетки, которые можно даже на ночь!) Ккал: 52; Белки: 7; Жиры: 1; Углеводы: 5
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 8,37 г Жиры 0,72 г Углеводы 2,74 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 5 нравится109 добавили себе
118
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 200 г |
| 1 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 1 шт. | ||||
| по вкусу |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 200 г | ||
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Натереть крупную морковь, маленький кабачок на крупной тёрке. Сделать фарш из филе, перемешать с яйцом и специями. Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке против 180 С до золотистого цвета ( минимум 20-40 минут в зависимости от размера)
