Подписаться

Низкокалорийные котлетки для здорового ужина!

Низкокалорийные котлетки для здорового ужина!
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время50 минСпособКлассический
Порций5

Описание рецепта

Мягкие, нежные и невероятно вкусные котлетки, которые можно даже на ночь!) Ккал: 52; Белки: 7; Жиры: 1; Углеводы: 5

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,37 г
Жиры 0,72 г
Углеводы 2,74 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
51
килокалория
и 4 нравится
108 добавили себе
116
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
200 г
Морковь
1 шт.
Кабачок
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Шаг 1:
Куриное филе
200 г
Морковь
1 шт.
Кабачок
1 шт.
Яичный белок
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Натереть крупную морковь, маленький кабачок на крупной тёрке. Сделать фарш из филе, перемешать с яйцом и специями. Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке против 180 С до золотистого цвета ( минимум 20-40 минут в зависимости от размера)
Это стоит попробовать
Куриные котлетки😋 Куриные котлетки😋 Баклажаны пармеджано и морковно-куриные котлетки Баклажаны пармеджано и морковно-куриные котлетки Курица тушеная с кабачком в мультиварке Курица тушеная с кабачком в мультиварке Голень индейки, запеченная с апельсинами Голень индейки, запеченная с апельсинами
Котлеты куриные рубленые Котлеты куриные рубленые Голень индейки с картофелем Голень индейки с картофелем Рубленые куриные котлетки с грибами Рубленые куриные котлетки с грибами Курица 🍗 жаренная Курица 🍗 жаренная
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Лазанья болоньезе
взяла на заметку рецепт Сливочный суп с курицей
взяла на заметку рецепт Полезный хлеб
взяла на заметку рецепт ПП хлеб