Подписаться

Курица на пару в мультиварке — рецепт для мультиварки

Курица на пару в мультиварке
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 4515
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Курица
1 кг
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Смесь итальянских трав
1 ч. л.
Лук репчатый
80 г
Базилик сушеный
4 стеб.
Вода
0,5 л  

Описание рецепта — Курица на пару в мультиварке:

Блюда, приготовленные на пару, считаются полезной, низкокалорийной и диетической едой. И это факт. Паровые овощи не теряют столько витамин, как овощи вареные; мясо, приготовленное на пару, получается сочным и нежным (давайте вспомним о паровых котлетках, мясном суфле); и это не всё - на пару можно приготовить крупы, омлет и даже изысканные десерты. Для приготовления на пару используют пароварку, но в мультиварке также есть режим “Варка на пару”, что делает этот прибор универсальным и весьма нужным кухонным гаджетом. Сегодня приготовим сочную и очень вкусную паровую курочку в мультиварке. Всё просто, приступаем!

Курица на пару в мультиварке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,08 г
Жиры 5,13 г
Углеводы 0,5 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
92
килокалории
Шаг 1:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления курицы на пару в мультиварке нам понадобятся следующие ингредиенты: целая тушка или же кусочки куриной тушки, репчатый лук, вода, соль, чёрный молотый перец, смесь сухих итальянских трав, сушеный базилик (у меня веточки с семенами, можно взять веточки розмарина или тимьяна).

Шаг 2:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 2
Курица
1 кг

Подготовленную к термической обработке куриную тушку нарезаем на небольшие кусочки.

Шаг 3:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 3

Перекладываем кусочки курицы в миску.

Шаг 4:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 4
Соль
по вкусу

Посыпаем кусочки курицы солью.

Шаг 5:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 5
Перец черный молотый
по вкусу

Также присыпаем чёрным молотым перцем.

Шаг 6:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 6
Смесь итальянских трав
1 ч. л.

Чтобы курочка, приготовленная на пару, была ароматной, присыпаем её сухими травами. Мне очень нравятся итальянские травы, их я и использовала.

Шаг 7:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 7

Теперь рукой мясо перемешиваем, чтобы каждый кусочек курицы покрылся специями и травами.

Шаг 8:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 8
Лук репчатый
80 г

Выкладываем куски курицы в лоток для варки на пару. Между кусочками курицы раскладываем ломтики репчатого лука.

Шаг 9:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 9
Базилик сушеный
4 стеб.

Затем на куриное мясо выкладываем несколько веточек сушеного базилика.

Шаг 10:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 10
Вода
0,5 л

Устанавливаем лоток с курицей в мультиварку, в чашу которой предварительно наливаем кипяток.

Шаг 11:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 11

Закрываем крышку мультиварки, включаем режим “Варка на пару” и готовим курицу в течении 30 минут.

Шаг 12:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 12

По прошествии 30 минут отключаем мультиварку и открываем крышку - курица, приготовленная на пару, готова.

Шаг 13:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 13

Курочка на пару получается сочной, ароматной и, что самое главное, полезной.

Шаг 14:
Курица на пару в мультиварке - Шаг 14

К такой курице подойдёт любой гарнир и соус.
Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Куриные котлеты со сливками на пару в мультиварке Куриные котлеты со сливками на пару в мультиварке Куриные котлеты на пару в мультиварке Куриные котлеты на пару в мультиварке Курино-тыквенные котлеты на пару в мультиварке Курино-тыквенные котлеты на пару в мультиварке Курица по-французски в мультиварке. Курица по-французски в мультиварке.
Куринные котлетки на пару Куринные котлетки на пару Курица с рисом в мультиварке Курица с рисом в мультиварке Курица тушеная с кабачком в мультиварке Курица тушеная с кабачком в мультиварке Курица с сыром в мультиварке Курица с сыром в мультиварке
Взяли рецепт на заметку (118)
Виктория ДKate PidchenkoАндрій БабякВасилиса УточкинаVladimir DmitrukЮлия ПоляковаАлина РуденкоОльга АкимоваМадина МагомедоваСвітлана ЯкубовськаНаталья ГоловчакКатя ЕвдощукЕлена ПетриковаVetal YaVetalСвітлана КулешкоЕлена ИвановаОльга МогилаНаталья МогилаСвітлана ЯструбДаша КузнецоваDamina TaramАнастасия ЛеляеваАндрей ТкачукЛюба КлимоваElena RomenskayaВера Деменкова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
16.07.2019 08:54:08
оценил рецепт Варенье из дыни
16.07.2019 08:54:07
взял на заметку рецепт Варенье из дыни
16.07.2019 08:53:56
оценил рецепт Фруктовый лёд🍦
16.07.2019 08:53:55
взял на заметку рецепт Фруктовый лёд🍦
16.07.2019 08:53:39
оценил рецепт Гаспачо