Подписаться

Куриные крылышки в апельсиновом маринаде

Куриные крылышки в апельсиновом маринаде
Нравится
240
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
3 порции
Просмотров: 8077
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Апельсин
1 шт.
Соевый соус
90 г
Мёд
30 г
Подсолнечное масло
30 мл
Столовый уксус
30 мл
Чеснок
2 зуб.
Смесь итальянских трав
5 г
Куриные крылышки
700 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Куриные крылышки в апельсиновом маринаде:

К куриным крыльям я всегда относилась, как к чему-то второсортному в сравнении с грудкой или бедрами. Но после того, как приготовила их в апельсиновом маринаде свое мнение резко изменила. Это не просто вкусно, а изумительно вкусно. А еще очень просто и быстро. На приготовление маринада уходит 7-10 минут. Остальное за вас сделает духовка. Блюдо подойдет не только в будни, но и на любой праздник, ведь крылышки со стола, как им и положено, улетают.

Куриные крылышки в апельсиновом маринаде: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,31 г
Жиры 4,9 г
Углеводы 4,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
127
килокалорий
Шаг 1:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 1

Для приготовления куриных крылышек в апельсиновом маринаде понадобятся следующие продукты: апельсин, куриные крылышки, соевый соус, мёд, уксус, подсолнечное масло, смесь итальянских трав, чеснок, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 2
Апельсин
1 шт.

Выжимаем сок из одного апельсина среднего размера. Наливаем в миску.

Шаг 3:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 3
Соевый соус
90 г

К апельсиновому соку добавляем соевый соус.

Шаг 4:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 4
Мёд
30 г

Кладем одну столовую ложку меда.

Шаг 5:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 5
Подсолнечное масло
30 мл

Наливаем одну столовую ложку рафинированного подсолнечного масла.

Шаг 6:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 6
Столовый уксус
30 мл
Чеснок
2 зуб.

Добавляем одну столовую ложку 9% уксуса. И два измельченных зубчика чеснока.

Шаг 7:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 7
Смесь итальянских трав
5 г

Кладем смесь сухих трав, у меня итальянские. Достаточно одной чайной ложки.

Шаг 8:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 8

Перемешиваем апельсиновый сок, мёд, уксус, соевый соус, подсолнечное масло, чеснок и смесь итальянских трав. Апельсиновый маринад готов.

Шаг 9:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 9
Куриные крылышки
700 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Куриные крылышки тщательно моем. Солим и перчим по вкусу.

Шаг 10:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 10

Заливаем апельсиновым маринадом. Оставляем минимум на час, но можно и больше , будет только лучше.

Шаг 11:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 11

Куриные крылышки выкладываем в форму для запекания и ставим в духовку.

Шаг 12:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 12

Запекаем крылышки 30-35 минут при температуре 180-185 градусов С.

Шаг 13:
Куриные крылышки в апельсиновом маринаде - Шаг 13

Куриные крылышки в апельсиновом маринаде готовы. Подаем на второе в обед или на ужин. Гарнир необязателен. Мясо очень нежное с выраженным апельсиновым вкусом. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Куриные крылышки в кефирном маринаде Куриные крылышки в кефирном маринаде Куриные крылышки в грейпфрутовом маринаде Куриные крылышки в грейпфрутовом маринаде Куриные крылышки в чайном маринаде с травами Куриные крылышки в чайном маринаде с травами Куриные крылышки в устрично-медовом маринаде Куриные крылышки в устрично-медовом маринаде
Куриные крылышки в маринаде из пахты Куриные крылышки в маринаде из пахты Куриные крылышки в маринаде из киви в духовке Куриные крылышки в маринаде из киви в духовке Куриные крылышки в лимонно-медовом маринаде Куриные крылышки в лимонно-медовом маринаде Куриные крылышки в медово-имбирном соусе Куриные крылышки в медово-имбирном соусе
Взяли рецепт на заметку (1649)
Марина ТретьякЕвгений МВиктория РадьковаОльга ЧернышеваMARI KillerЕкатерина ЩербинаАлександр ДЕНИЦАЛилия СамсоноваНаталья ИвкинаТатьяна КлыковаМарина МинаеваАнна НикитькинаТаня ГладышеваAnna LDaria TolkachОльга Бруяк-ПервушинаАсема КенжебековаAkin MatornДжон ЧичаритоДиана КабатенкоMax IvanovДмитрий СабуровEkaterina IlatovskayaCофья КузинаАнна ПоляковаВалентина Приказчикова
Показать всех
Комментарии (4)
Очень аппетитно! Обожаю крылышки👍 а сколько процентов уксус?
23.03.2015 01:49
@mak111222 Спасибо. Уксус 9%.
)) вкусно
23.12.2016 20:43
Комментарий удален
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.08.2019 04:14:21
взял на заметку рецепт Яблочная шарлотка с корицей
23.08.2019 04:09:54
взяла на заметку рецепт Рассольник с рисом
23.08.2019 04:08:38
оценила рецепт Бисквитный рулет с клубникой
взяла на заметку рецепт Оладьи из кабачков
23.08.2019 04:05:06
взяла на заметку рецепт Суп с помидорами на мясном бульоне