Куриные грудки по-восточному
| Категория | Птица | Кухня | Вьетнамская кухня |
| Время | 1 час 40 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
 Воскресенье, 28 апреля 2019
| Подписаться |
Описание рецепта
Простой способ приготовления курочки.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 16,56 г Жиры 5,13 г Углеводы 9,15 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится35 добавили себе
38
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 500 г |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 4 зуб. | ||||
| 4 ст. л. |
| 20 мл | ||||
| 3 ст. л. |
Шаг 1:
| 500 г |
Кyриные грудки тщательно промойте, нарежьте порционными кусочками.
Шаг 2:
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Посолите их, приправьте черным молотый перцем, имбирем и карри.
Шаг 3:
| 4 зуб. |
Чеснок выдавите с помощью чесночницы, добавьте к грудкам.
Шаг 4:
| 4 ст. л. |
Тщательно перемешайте грудки со всеми приправами и соевым соусом оставьте мариноваться на 1 час.
Шаг 5:
| 20 мл | ||
| 3 ст. л. |
На сковороде разогрейте растительное масло и добавьте мёд. Подождите, пока мёд растает, и аккуратно перемешайте его с растительным маслом, чтобы он распределился по всей сковороде.
Шаг 6:
Выложите куриные грудки на сковороду и жарьте на медленном огне до золотистой корочки с двух сторон.
