Подписаться

Хрустящие куриные "Пальчики"

Хрустящие куриные "Пальчики"
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
2 порции
Просмотров: 231
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
500 г
Кунжут
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сухари панировочные
1 ст.
Паприка молотая
2 ч. л.
Кефир
0,5 ст.
Чеснок
2 зуб.

Описание рецепта — Хрустящие куриные "Пальчики":

Хрустящие куриные "Пальчики"

Хрустящие куриные "Пальчики": состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,69 г
Жиры 3,78 г
Углеводы 12,24 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
156
килокалорий
Шаг 1:
Хрустящие куриные "Пальчики" - Шаг 1
Куриное филе
500 г
Куриное филе отбить обратной сторона ножа и нарезать длинными кусочками 2-3 см толщиной.
Шаг 2:
Хрустящие куриные "Пальчики" - Шаг 2
Кунжут
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сухари панировочные
1 ст.
Паприка молотая
2 ч. л.
Смешать панировочные сухари, кунжут, паприку соль и перец.
Шаг 3:
Хрустящие куриные "Пальчики" - Шаг 3
Кефир
0,5 ст.
Чеснок
2 зуб.
Чеснок раздавить в пасту и смешать с кефиром.
Шаг 4:
Хрустящие куриные "Пальчики" - Шаг 4
Погрузить каждый кусочек куриного филе в кефир, затем обвалять в панировочной смеси.
Шаг 5:
Хрустящие куриные "Пальчики" - Шаг 5
Обжарить в сковороде на разогретом растительном масле до золотистой корочки.
Подавать в горячем виде с соусами и свежими овощами.
Это стоит попробовать
Хрустящие куриные "Пальчики" Хрустящие куриные "Пальчики" Хрустящие куриные грудки Хрустящие куриные грудки Хрустящие куриные палочки Хрустящие куриные палочки Хрустящие куриные крылышки Хрустящие куриные крылышки
ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ "ПАЛЬЧИКИ" ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ "ПАЛЬЧИКИ" Крылышки куриные в духовке Крылышки куриные в духовке Хрустящие куриные рулеты Хрустящие куриные рулеты Куриные ножки чили Куриные ножки чили
Взяли рецепт на заметку (32)
Марина НовичковаGonca GulНина МихайличенкоSveta KhudasovaNataliya IvanovaИрина Качкалда8888 8888Яна ЯнаЮлия ПодолякIlona LinkНадежда БачуринаИрина ЖуковаТамара БережнаяSpark-T RFTАлена ШестаковаYana VodopyanovaМарина ТретьякВолодимир СтепановНаталья АкимоваОлег ПавленкоТатьяна КлыковаАлексей НестеренкоМарина ПискунАндрей ЕфимовОльга КудрявцеваЮлия Таран
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.01.2020 19:02:00
взял на заметку рецепт Рулет из омлета со сливочным сыром
17.01.2020 19:01:10
взял на заметку рецепт Торт Битое стекло
17.01.2020 18:54:03
взял на заметку рецепт Салат "Осень"