Подписаться

Хрустящие куриные "Пальчики"

Хрустящие куриные "Пальчики"
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
2 порции
Просмотров: 671
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
500 г
Кунжут
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сухари панировочные
1 ст.
Паприка молотая
2 ч. л.
Кефир
0,5 ст.
Чеснок
2 зуб.

Описание рецепта — Хрустящие куриные "Пальчики":

Хрустящие куриные "Пальчики"

Хрустящие куриные "Пальчики": состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,69 г
Жиры 3,78 г
Углеводы 12,24 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
156
килокалорий
Шаг 1:
Хрустящие куриные "Пальчики" - Шаг 1
Куриное филе
500 г
Куриное филе отбить обратной сторона ножа и нарезать длинными кусочками 2-3 см толщиной.
Шаг 2:
Хрустящие куриные "Пальчики" - Шаг 2
Кунжут
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сухари панировочные
1 ст.
Паприка молотая
2 ч. л.
Смешать панировочные сухари, кунжут, паприку соль и перец.
Шаг 3:
Хрустящие куриные "Пальчики" - Шаг 3
Кефир
0,5 ст.
Чеснок
2 зуб.
Чеснок раздавить в пасту и смешать с кефиром.
Шаг 4:
Хрустящие куриные "Пальчики" - Шаг 4
Погрузить каждый кусочек куриного филе в кефир, затем обвалять в панировочной смеси.
Шаг 5:
Хрустящие куриные "Пальчики" - Шаг 5
Обжарить в сковороде на разогретом растительном масле до золотистой корочки.
Подавать в горячем виде с соусами и свежими овощами.
Это стоит попробовать
Хрустящие куриные "Пальчики" Хрустящие куриные "Пальчики" Хрустящие куриные грудки Хрустящие куриные грудки Хрустящие куриные палочки Хрустящие куриные палочки Хрустящие куриные крылышки Хрустящие куриные крылышки
Хрустящие куриные спинки в духовке Хрустящие куриные спинки в духовке ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ "ПАЛЬЧИКИ" ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ "ПАЛЬЧИКИ" Хрустящие куриные пальчики 🍗 Хрустящие куриные пальчики 🍗 Крылышки куриные в духовке Крылышки куриные в духовке
и 4 нравится
46 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.09.2021 11:37:05
оценил рецепт Салат с ветчиной и картофелем
24.09.2021 11:33:33
взяла на заметку рецепт Тирамису с ананасами🍍
24.09.2021 11:33:17
взяла на заметку рецепт Вишнёвый штрудель