Курочка с пюре из цветной капусты

Курочка с пюре из цветной капусты
КатегорияПтица КухняРусская кухня
Время1 час СпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Нежная жареная курочка с жареной цветной капустой и пюре из нее же.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,42 г
Жиры 17,55 г
Углеводы 0,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
227
килокалорий
нравится
11 добавили себе
13
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Куриное филе
2 шт.
Лимон
0,2 шт.
Соль
по вкусу
Капуста цветная
1 гол.
Сливки 20-22%
30 мл
Сливочное масло
1 ст. л.
Орегано свежий
2 стеб.
Перец черный молотый
по вкусу  
Шаг 1:
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Куриное филе
2 шт.
Лимон
0,2 шт.
Соль
по вкусу
Капуста цветная
1 гол.
Сливки 20-22%
30 мл
Сливочное масло
1 ст. л.
Орегано свежий
2 стеб.
Перец черный молотый
по вкусу
Капусту разобрать на соцветия, треть отложить, остальное отварить в кипящей подсоленой воде 10мин. Воду слить, добавить сливочное масло, сливки, соль, перец, измельчить в пюре.
Филе посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком, обжарить на хорошо разогретой сковороде до золотистости на растительном масле. Переложить в форму для запекания. На той же сковороде обжарить оставшуюся капусту до золотистости, посолить, поперчить и переложить к курице. Запекать при 180гр около 10мин. Дать остыть 5мин, подавать с пюре, присыпав листиками орегано и сбрызнув лимонным соком.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Запеканка с курицей и цветной капустой Запеканка с курицей и цветной капустой Рис с курицей и цветной капустой под соусом карри Рис с курицей и цветной капустой под соусом карри Куриные фрикадельки запеченные с сыром и цветной капустой Куриные фрикадельки запеченные с сыром и цветной капустой Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем. Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем.
Куриные окорочка с цветной капустой Куриные окорочка с цветной капустой Сочная курочка с сыром в духовке Сочная курочка с сыром в духовке Курица с соусом из томатильо Курица с соусом из томатильо Голубцы из молодой капусты Голубцы из молодой капусты
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2024 22:13:31
взял на заметку рецепт Салат который не нужно варить😋
28.03.2024 22:13:29
оценил рецепт Салат который не нужно варить😋
28.03.2024 21:52:11
взял на заметку рецепт Гороховый суп с фрикадельками
28.03.2024 21:46:41
взял на заметку рецепт Куриная грудка с овощами