Куриное филе с фасолью в томатном соусе 🍗

Куриное филе с фасолью в томатном соусе 🍗
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час 1 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,59 г
Жиры 0,6 г
Углеводы 5,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
58
килокалорий
нравится
18 добавили себе
19
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
200 г
Фасоль консервированная
200 г
Помидоры (томат)
150 г
Лук репчатый
40 г
Томатная паста
1 ст. л.
Вода
150 мл
Паприка молотая
0,5 ч. л.
Кориандр молотый
0,5 ч. л.
Шаг 1:
Куриное филе с фасолью в томатном соусе 🍗 - Шаг 1
Куриное филе
200 г
Фасоль консервированная
200 г
Помидоры (томат)
150 г
Лук репчатый
40 г
Томатная паста
1 ст. л.
Вода
150 мл
Паприка молотая
0,5 ч. л.
Кориандр молотый
0,5 ч. л.
😉
Шаг 2:
Куриное филе с фасолью в томатном соусе 🍗 - Шаг 2
Куриное филе промойте и нарежьте средними кусочками или кубиками.
Шаг 3:
Куриное филе с фасолью в томатном соусе 🍗 - Шаг 3
Почищенный лук нарежьте небольшими квадратиками.
Шаг 4:
Куриное филе с фасолью в томатном соусе 🍗 - Шаг 4
Разогрейте растительное масло и выложите в сковороду курицу с луком, пассеруйте 5-7 минуток, до золотистого цвета.
Шаг 5:
Куриное филе с фасолью в томатном соусе 🍗 - Шаг 5
Пока обжаривается мясо, нарежьте помидоры средними ломтиками.
Шаг 6:
Куриное филе с фасолью в томатном соусе 🍗 - Шаг 6
К обжаренной курице всыпьте в сковороду свежие помидоры, выложите консервированную фасоль. Присыпьте все компоненты специями. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. Также всыпьте паприку и кориандр.
Шаг 7:
Куриное филе с фасолью в томатном соусе 🍗 - Шаг 7
Перемешайте ингредиенты, обжаривайте все вместе 5 минут, а затем добавьте томатную пасту.
Шаг 8:
Куриное филе с фасолью в томатном соусе 🍗 - Шаг 8
Влейте немного воды - 150 мл, чтобы образовался густой соус. Перемешайте и тушите блюдо на тихом огне под крышкой 10-12 минут. Если томатная паста слишком кислая, всыпьте 0,5 ч.л. сахара - соус станет вкуснее.
Шаг 9:
Куриное филе с фасолью в томатном соусе 🍗 - Шаг 9
Готовое куриное филе с фасолью в томатном соусе в горячем виде подавайте к столу - это очень вкусно и не требует никаких дополнений, разве что веточка свежей зелени для декора.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Куриное филе с кабачками в духовке Куриное филе с кабачками в духовке Куриное филе с ананасами по-китайски Куриное филе с ананасами по-китайски Курица с фасолью в мультиварке Курица с фасолью в мультиварке Куриные грудки с пастой в томатном соусе Куриные грудки с пастой в томатном соусе
Куриное филе с рисом в соевом соусе Куриное филе с рисом в соевом соусе Куриное филе с овощами в соевом соусе 🍗 Куриное филе с овощами в соевом соусе 🍗 Куриное филе с брокколи в сливочном соусе Куриное филе с брокколи в сливочном соусе Куриная грудка с кабачками в сливочном соусе Куриная грудка с кабачками в сливочном соусе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2024 18:24:34
взял на заметку рецепт Закуска из креветок
28.03.2024 18:24:16
взял на заметку рецепт Суфле из брокколи