Куриная грудка в лимонном соусе
| Категория | Птица | Кухня | Итальянская кухня |
| Время | 40 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Суббота, 7 июля 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Куриная грудка обладает низкой калорийностью, следовательно, полезна для организма. С лимонным соусом грудка приобретает незабываемый вкус!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 17,52 г Жиры 2,61 г Углеводы 0,59 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 32 нравится235 добавили себе
271
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 пуч. |
| 1 пуч. | ||||
| 1 ст. л. |
| 4 шт. | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| 2 зуб. |
| 100 мл |
Шаг 1:
| 1 пуч. | ||
| 1 пуч. |
Следует мелко нарезать петрушку и тимьян.
Шаг 2:
| 1 ст. л. |
Кожуру лимона порезать на тонкие полоски и добавить к зелени. Перемешать.
Шаг 3:
| 4 шт. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Порезать грудку на порционные куски и слегка обжарить. Посолить, поперчить, выложить на тарелку.
Шаг 4:
| 2 зуб. | ||
| 100 мл |
На сковородку добавить куриный бульон. Хорошо перемешать и дать закипеть. Добавить в бульон зелень с лимонной цедрой, чеснок и перемешать. Выложить курицу в получившийся соус и прокипятить ещё 5-7 минут.
