Подписаться

Индейка с овощами

Индейка с овощами
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 2504
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Цуккини
1 шт.
Перец болгарский зеленый
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. л.
Фарш из индейки
250 г
Приправа для пиццы
1 ст. л.
Вода
0,5 ст.

Описание рецепта — Индейка с овощами:

Быстрый и здоровый обед, благодаря свежим овощам и жаренной индейке.

Индейка с овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,09 г
Жиры 5,29 г
Углеводы 3,22 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
83
килокалории
Шаг 1:
Индейка с овощами - приготовлениеИндейка с овощами - приготовление
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Цуккини
1 шт.
Перец болгарский зеленый
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. л.

В глубокой сковороде, обжарьте нарезанные кубиками овощи в оливковом масле в течение 5-7 минут.

Шаг 2:
Индейка с овощами - приготовлениеИндейка с овощами - приготовление
Фарш из индейки
250 г
Приправа для пиццы
1 ст. л.
Вода
0,5 ст.

Когда овощи слегка поджарятся добавьте фарш с индейки и помешивая жарьте его 10-15 минут. Как только фарш с индейки полностью готов, добавьте приправу и воду.
Все хорошо перемешав тушите еще 5-10 минут пока вода почти не выварится. Уменьшить огонь до минимума и держите в тепле до подачи.

Шаг 3:
Индейка с овощами - Шаг 3

Подавайте горячим с лепешками или лавашем.
Приятного аппетита!!!

Источник: www.laurenslatest.com
Это стоит попробовать
Индейка с птитимом в мультиварке Индейка с птитимом в мультиварке Индейка в томатном соусе с запечённым болгарским перцем Индейка в томатном соусе с запечённым болгарским перцем Запеченная индейка с овощами 🦃 Запеченная индейка с овощами 🦃 Курица в горшочках с овощами Курица в горшочках с овощами
Курица с овощами и рисом Курица с овощами и рисом Курица с овощами Курица с овощами Курица, запеченная в рукаве с овощами Курица, запеченная в рукаве с овощами Куриное бедро с овощами Куриное бедро с овощами
и 5 нравится
60 добавили себе
Комментарии (1)
15.11.2014 05:07
😋😋😋👍👍👍
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.07.2021 18:45:18
оценил рецепт Брускетта
29.07.2021 18:42:06
оценил рецепт Вафли с пармезаном
29.07.2021 18:26:37
оценила рецепт Вафли с пармезаном
29.07.2021 18:26:36
взяла на заметку рецепт Вафли с пармезаном
29.07.2021 18:24:00
взял на заметку рецепт Вафли с пармезаном