Индейка с овощами
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Пятница, 16 ноября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Быстрый и здоровый обед, благодаря свежим овощам и жаренной индейке.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6,09 г Жиры 5,29 г Углеводы 3,22 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 5 нравится61 добавил себе
70
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 2 ст. л. |
| 250 г | ||||
| 1 ст. л. |
| 0,5 ст. |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 2 ст. л. |
В глубокой сковороде, обжарьте нарезанные кубиками овощи в оливковом масле в течение 5-7 минут.
Шаг 2:
| 250 г | ||
| 1 ст. л. | ||
| 0,5 ст. |
Когда овощи слегка поджарятся добавьте фарш с индейки и помешивая жарьте его 10-15 минут. Как только фарш с индейки полностью готов, добавьте приправу и воду.
Все хорошо перемешав тушите еще 5-10 минут пока вода почти не выварится. Уменьшить огонь до минимума и держите в тепле до подачи.
Шаг 3:
Подавайте горячим с лепешками или лавашем.
Приятного аппетита!!!
Источник: www.laurenslatest.com
