Подписаться

Курица Хе

Курица Хе
Нравится
17
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
2 порции
Просмотров: 1709
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соль
по вкусу
Перец красный острый молотый
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,3 ч. л.
Приправа острая
1 ст. л.
Томатная паста
1 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Куриная грудка
1 шт.
Перец болгарский
2 шт.
Подсолнечное масло
0,5 ст.
Уксусная эссенция
2 ст. л.

Описание рецепта — Курица Хе:

.

Курица Хе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,04 г
Жиры 15,75 г
Углеводы 3,45 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
180
килокалорий
Шаг 1:
Соль
по вкусу
Перец красный острый молотый
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,3 ч. л.
Приправа острая
1 ст. л.
Томатная паста
1 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Куриная грудка
1 шт.
Перец болгарский
2 шт.
Подсолнечное масло
0,5 ст.
Уксусная эссенция
2 ст. л.
Приготовление:
1. Грудку отварить и остудить. (В оригинале мясо не варится, но как то я не рискую свое семейство сырой курицей кормить)
2. Перец и лук порезать соломкой и добавить грудку, которую можно нарезать соломкой или нарвать по волокнам на кусочки.
3. Для заправки в сотейник или сковороду налить полстакана растительного масла и 2 ст. ложки уксуса. Поставить на огонь и, постоянно помешивая, добавить приправы и соль по вкусу. Как закипит положить томатную пасту и немного прогреть.
4. Салат залить горячей заправкой и хорошенько перемешать.
5. Поставить, чтобы пропитался.
Это стоит попробовать
Запеченная курица Запеченная курица Курица в горшочках с овощами Курица в горшочках с овощами Курица в духовке Курица в духовке Курица с имбирем и острым перцем Курица с имбирем и острым перцем
Курица, фаршированная черносливом, запеченая в "Снежке" и майонезе Курица, фаршированная черносливом, запеченая в "Снежке" и майонезе Курица по-турецки Курица по-турецки Курица, запеченая под грушей Курица, запеченая под грушей Курица, приготовленная в электрической кастрюле Crockpot Курица, приготовленная в электрической кастрюле Crockpot
и 13 нравится
184 добавили себе
Комментарии (2)
Эссенцию уксусную 70% брать или послабее развести?
20.02.2016 11:32
@Barsoksana 70%
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.09.2021 10:24:24
взял на заметку рецепт Картофельная запеканка с яйцом
27.09.2021 10:24:15
взял на заметку рецепт Брауни-чизкейк
27.09.2021 10:22:22
взяла на заметку рецепт Запеченная кета
27.09.2021 10:22:21
оценила рецепт Запеченная кета
27.09.2021 10:21:21
взяла на заметку рецепт Творожный десерт с клубникой