Pancho-лайт в микроволновке

Pancho-лайт в микроволновке
КатегорияТорты КухняРусская кухня
Время2 часа 30 минСпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

Неровный конус белого цвета с волнистыми шоколадными полосками – так скромно выглядит классический «Панчо». Однако у этого кулинарного шедевра есть своя история, а его рецепт запатентован основателем – российской компанией «Фили-Бейкер». По словам ее создателя, Станислава Гаврилова, на эксперименты с составом ушло около трех месяцев, а источником вдохновения служили разные народные рецепты. Предлагаю Вам вариант диетический десерта, торт Панчо с ананасами, который приятно и полезно пробовать. Для людей, следящих за фигурой, калориями и приверженцев ЗОЖ.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,06 г
Жиры 3,12 г
Углеводы 11,44 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
98
килокалорий
1 нравится
15 добавили себе
16
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Банан
2 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Какао
4 ч. л.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Творог 5-9% жирности
680 г
Сорбит (заменитель сахара)
10 г
Ананас
200 г
Шоколад темный, 70–85% какао
30 г
Шаг 1:
Банан
2 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Какао
4 ч. л.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Готовим бисквит 10 мин.
Бисквит выпекать в 2 подхода. Половину ингредиентов (1 яйцо, 1 банан, 2 ч л какао,1/2 ч л разрыхлителя) поместить в миску, тщательно размешать вилкой практически до однородной массы. Небольшие кусочки банана допускаются. Отправить в микроволновую печь на 3,5 мин при мощности 800.
Также выпечь вторую часть бисквита.
Шаг 2:
Творог 5-9% жирности
680 г
Сорбит (заменитель сахара)
10 г
Готовим крем 5 мин.
Творог соединить с сахзамом, перемешать.
Шаг 3:
Ананас
200 г
Собираем торт 10 мин.
Бисквит нарезать на небольшие кубики, ананасы также нарезать на кубики (или изначально купить в форме кубиков) и дать стечь жидкости. Но лучше использовать свежий ананас.
Шаг 4:
Взять глубокую круглую миску, застелить ее пищевой пленкой. Каждый кусок бисквита обмакнуть в креме и выложить в подготовленную миску. Периодически добавлять кусочки ананаса. В конце закрыть торт уголками пищевой пленки и отправить в холодильник прям в миске на 2 часа.
Шаг 5:
Pancho-лайт в микроволновке - Шаг 5
Шоколад темный, 70–85% какао
30 г
Через 2 часа перевернуть торт на блюдо, освободить от пленки, сверху украсить растопленным шоколадом.
Шаг 6:
Pancho-лайт в микроволновке - Шаг 6
Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Кекс в кружке за 5 мин Кекс в кружке за 5 мин Торт Прага в мультиварке Торт Прага в мультиварке Кекс в микроволновке🔥🍰✨ Кекс в микроволновке🔥🍰✨ Шоколадно-вишневый торт с нежным сливочным кремом Шоколадно-вишневый торт с нежным сливочным кремом
Медовик Медовик Чизкейки в корзиночках Чизкейки в корзиночках Бисквит в микроволновке Бисквит в микроволновке Медовик в мультиварке Медовик в мультиварке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Заварные блины
30.04.2024 06:34:40
взял на заметку рецепт Салат из свежих огурцов с семенами льна
30.04.2024 06:27:32
взял на заметку рецепт Грибной соус