Подписаться

Диетический вафельный торт с пп сгущенкой — рецепт для вафельницы

Диетический вафельный торт с пп сгущенкой
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
5 порций
Просмотров: 2035
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко коровье сухое
4 ст. л.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
200 г
Крахмал кукурузный
2 ст. л.
Стевия
по вкусу
Мука цельнозерновая
160 г
Вода
300 г
Яйцо куриное
1 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.

Описание рецепта — Диетический вафельный торт с пп сгущенкой:

Просто пальчики оближешь!!!

Диетический вафельный торт с пп сгущенкой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,58 г
Жиры 4,06 г
Углеводы 19,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
133
килокалории
Шаг 1:
Молоко коровье сухое
4 ст. л.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
200 г
Крахмал кукурузный
2 ст. л.
Стевия
по вкусу
Готовим крем. Обжариваем СОМ на сухой сковороде до золотистого цвета. Разминая комочки. Затем вливаем молоко, сах.зам и крахмал. Готовим до загустения. Затем перекладываем в другую посуду и пробиваем погружным блендером чтобы не осталось комочков. Так же можно добавить в крем измельченных грецких орешков.
Шаг 2:
Мука цельнозерновая
160 г
Вода
300 г
Стевия
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.
Смешиваем все ингредиенты и выпекаем вафли в вафельнице. Муку я брала смесь из нутовой, овсяной и чуть-чуть рисовой. Выпекаем на Макс.мощности около 7 минут каждую.
Шаг 3:
Диетический вафельный торт с пп сгущенкой - Шаг 3
Остывшие вафли смазываем кремом. На ночь в холодильник-пропитаться. С утра можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Вафельный торт с вареной сгущёнкой Вафельный торт с вареной сгущёнкой Бисквитный торт с вареной сгущенкой Бисквитный торт с вареной сгущенкой Вафельный торт Зебра Вафельный торт Зебра ДИЕТИЧЕСКИЙ БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С КРЕМОМ ДИЕТИЧЕСКИЙ БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С КРЕМОМ
Бисквитный торт с кремом в мультиварке Бисквитный торт с кремом в мультиварке Крем из масла с вареной сгущёнкой Крем из масла с вареной сгущёнкой Быстрый карамельный торт с орехами Быстрый карамельный торт с орехами Шоколадный крем с вареной сгущёнкой Шоколадный крем с вареной сгущёнкой
Взяли рецепт на заметку (53)
Olya BraslИрина КолчинаПолина ВернерКарина СапкунНадюха ЛозоваяAnn PLera PodranetskayaTatyana ZubrienkoСтася БойОльга МожаеваAlisa ShapovalovaТатьяна ГостеваИрина МинигузинаАнна НикитькинаТатьяна КосачЭльвира ГрановскаяAleksandra GoddeszИрина ДуровинаАнна МищенкоAlena OlegovnaКатя КоноплинаИнна ПечерицаЛена ЛатошаЮлия ЗавдовьеваОльга МаринецВалерия Игоревна
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Пышные оладьи на кефире без яиц
18.11.2018 05:52:28
взял на заметку рецепт Домашний пирог со шпинатом и сыром Фетаки
18.11.2018 05:50:38
взяла на заметку рецепт Постные вареники с капустой
18.11.2018 05:46:41
взял на заметку рецепт Цветная глазурь для торта