Подписаться

ДИЕТИЧЕСКИЙ БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С КРЕМОМ

ДИЕТИЧЕСКИЙ БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С КРЕМОМ
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
8 порций
Просмотров: 1048
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
3 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир
100 мл
Овсяные отруби
20 г
Льняная мука
30 г
Мука амарантовая
70 г
Шоколад темный, 60-69% какао
40 г
Разрыхлитель
1 ч. л.
Корица
по вкусу
Мёд
1 ст. л.
Какао
20 г
Творог 5-9% жирности
250 г
Мёд
2 ч. л.
Кокосовая стружка
10 г

Описание рецепта — ДИЕТИЧЕСКИЙ БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С КРЕМОМ:

Очень нежный, вкусный и сладкий диетический баноново-шоколадный торт с нежным творожным кремом. Понравится и детям, и взрослым.

(Взято с сайта http://slezinger.ru)

ДИЕТИЧЕСКИЙ БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С КРЕМОМ: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,36 г
Жиры 4,27 г
Углеводы 22,25 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
141
килокалория
Шаг 1:
Банан
2 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир
100 мл
Банан размять в пюре, добавить яйца и кефир.
Шаг 2:
Овсяные отруби
20 г
Льняная мука
30 г
Мука амарантовая
70 г
Шоколад темный, 60-69% какао
40 г
Разрыхлитель
1 ч. л.
Корица
по вкусу
Мёд
1 ст. л.
Какао
15 г
Всыпать в пюре разрыхлитель, апельсиновую цедру. Шоколад растопить на водяной бане, добавить к остальным ингредиентам и перемешать. Всыпать муку и какао. Если хотите послаще, то добавьте немного меда. Выложить получившееся тесто в форму, смазанную каплей масла и выпекать 40 минут при 180°. Готовый корж остудить на решетке, разрезать вдоль, чтобы получилось два коржа.
Шаг 3:
Творог 5-9% жирности
250 г
Мёд
2 ч. л.
Кокосовая стружка
10 г
Какао
5 г
Банан
1 шт.
Для крема: смешать МЯГКИЙ творог и мёд. Какао просеять через сито, перемешать. Смазать нижний корж кремом, сверху положить второй корж, обмазать бока и верх торта оставшимся кремом и украсить по желанию.
Между коржей можно положить тонкие ломтики банана. Поставить в холодильник на несколько часов.

Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Шоколадный торт с вишней и маскарпоне Шоколадный торт с вишней и маскарпоне Шоколадный торт с ореховой меренгой на Хэллоуин Шоколадный торт с ореховой меренгой на Хэллоуин Шоколадный торт с вишней Шоколадный торт с вишней Шоколадный торт с йогуртовым муссом и эм-энд-эмсами Шоколадный торт с йогуртовым муссом и эм-энд-эмсами
Шоколадный торт с ириской Шоколадный торт с ириской Шоколадный торт с глазурью пралине Шоколадный торт с глазурью пралине Бисквитный торт с кремом в мультиварке Бисквитный торт с кремом в мультиварке Шоколадный торт с кусочками шоколада Шоколадный торт с кусочками шоколада
Взяли рецепт на заметку (24)
Марина ТретьякKaterina ZhurenkoЕлена ТяжкунОльга МогилаЛилия Самсоноваstacy kСветлана СемилетоваJane KoulНаталья ИвкинаОльга БолтенковаНаталья АкимоваЛина МНаталья ЗудоваTerDashkaСветлана СмовзюкАлла ХубаеваLizi MmMarina DavygoraАндрей ЕфимовСветлана Анцифирова ШевченкоMengli YagshiyevaРоман СергеевВасилиса УточкинаИрина Колчина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2019 08:27:22
оценила рецепт Гренки с яйцом и селёдочкой🐟
19.09.2019 08:25:41
взяла на заметку рецепт Сочники
19.09.2019 08:25:26
взяла на заметку рецепт Творожники с кокосом и персиками