Гранола с арахисовым маслом

Гранола с арахисовым маслом
КатегорияКонфеты и сладости КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Вкусное и полезное дополнение к школьным ланчам!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,1 г
Жиры 20,08 г
Углеводы 53,82 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
385
килокалорий
1 нравится
18 добавили себе
19
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
0,5 ст.
Овсяные отруби
0,2 ст.
Льняные семена
0,2 ст.
Соль
0,3 ч. л.
Арахисовое масло
3 ст. л.
Мёд
3 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Яблочный соус (несладкий)
1,5 ст. л.
Шаг 1:

Разогреть духовку до 160С.

Шаг 2:
Овсяные хлопья
0,5 ст.
Овсяные отруби
0,2 ст.
Льняные семена
0,2 ст.
Соль
0,3 ч. л.

Смешать в небольшой миске овсяные хлопья, льняное семя, овсяные отруби и соль.
Отложить в сторону.

Шаг 3:
Арахисовое масло
3 ст. л.
Мёд
3 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ч. л.

Смешать в маленькой миске арахисовое масло и мед. Поставить в микроволновую печь на 8-10 секунд, пока масло не растопится. Добавить ванилин и перемешать.

Шаг 4:
Яблочный соус (несладкий)
1,5 ст. л.

Выложить смесь меда с маслом в овсяные хлопья и перемешать. Добавить яблочный соус и тщательно перемешать.
Слепить из смеси руками плитку, затем разбить ее на кусочки.
Повторить со всей оставшейся смесью.

Шаг 5:

Положить гранолу на лист для выпечки и выпекать 10-15 минут, пока не начнет подрумяниваться.

Шаг 6:
Гранола с арахисовым маслом - Шаг 6

Достать из духовки и положить на решетку. Полностью охладить гранолу и хранить в герметичной таре.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Шоколадно-арахисовые конфеты Шоколадно-арахисовые конфеты Плитки из воздушного риса Криспис Плитки из воздушного риса Криспис Конфеты с арахисовым маслом Конфеты с арахисовым маслом Шоколадно-карамельные конфеты Шоколадно-карамельные конфеты
Арахисовые конфеты в шоколаде Арахисовые конфеты в шоколаде Протеиновые батончики Протеиновые батончики Корзиночки с арахисовой пастой Корзиночки с арахисовой пастой Конфеты с арахисовой начинкой Конфеты с арахисовой начинкой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.04.2024 11:27:17
взял на заметку рецепт Салат из молодой капусты с уксусом
взял на заметку рецепт Суп с фрикадельками
20.04.2024 10:34:01
взял на заметку рецепт Мясные гнезда
20.04.2024 10:34:00
оценил рецепт Мясные гнезда