Гранола

Гранола
КатегорияКонфеты и сладости КухняАмериканская кухня
Время45 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Гранила -традиционный американский завтрак.Такие здоровые завтраки приносят пользу для организма и значительно экономят время.Гранола-это плющеная овсяная крупа с разными вкусными добавками:орехами,сухофруктами​,мёдом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12 г
Жиры 16,64 г
Углеводы 60,73 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
420
килокалорий
и 2 нравится
54 добавили себе
60
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяная крупа
2 ст.
Грецкий орех
1 ст.
Изюм светлый
100 г
Кунжут
2 ст. л.
Цукаты
2 ст. л.
Сахар-песок
2 ст. л.
Мёд
2 ст. л.  
Шаг 1:
Гранола - Шаг 1
Овсяная крупа
2 ст.
Грецкий орех
1 ст.
Изюм светлый
100 г
Кунжут
2 ст. л.
Цукаты
2 ст. л.
Сахар-песок
2 ст. л.
Мёд
2 ст. л.
Предварительно моем изюм и сушим .Орехи немного измельчаем.Цукаты я использовала апельсиновые (рецепт я выкладывала),можно заменить любыми сухофруктами.Можно добавлять тыквенные семечки и семечки подсолнуха.Все смешиваем.Добавляем сахар и на противне в духовой шкаф на 40 минут при температуре 150градусов,чтобы не пеклось ,а просушивалось.Каждые 10 минут мешаем.За 20 минут до конца ,добавляем жидкий мёд ,поливая тонкой струйкой и перемешивая.Готовую гранолу оставить остывать в духовке.Гранола прекрасно сочетается с йогуртом ,кефиром ,молоком.Храните в закрытой емкости.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Гранола с арахисовым маслом Гранола с арахисовым маслом Энергетические конфеты с фруктами Энергетические конфеты с фруктами Гранола из сухофруктов Гранола из сухофруктов Гранола Гранола
Гранола Гранола Шоколадно-солодовая гранола Шоколадно-солодовая гранола Шоколадные меренги Шоколадные меренги Шоколадные конфеты Soy Milk Nama Choco Шоколадные конфеты Soy Milk Nama Choco
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.04.2024 02:16:59
взяла на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
18.04.2024 23:52:56
взял на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами