Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами

Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами
КатегорияДесерты КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Невероятно вкусный, полезный и полон витаминов десерт с йогуртом, фруктами и гранолой - поджаренной овсянкой. Такой десерт может украсить любой праздничный стол, он готовиться очень быстро и подается порционно. Но при этом он может служить как хороший легкий, свежий перекус и как плотный завтрак. К тому же такой десерт низкокалорийный что тоже немаловажно, для тех кто придерживается диеты. Главное выбрать хороший кисломолочный йогурт без добавок, так же нужно взять хорошую, проверенной торговой марки, овсянку, после обжаривания и перемешивания с медом она становится в меру сладкая, румяная и хрустящая. Очень хорошо сочетается с легкий йогуртом, фруктами и ягодами. Так что обязательно приготовьте такой десерт. Готовьте с удовольствием.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,61 г
Жиры 5,46 г
Углеводы 24,1 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
133
килокалорий
и 16 нравится
85 добавили себе
105
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
150 г
Оливковое масло
5 мл
Миндаль
60 г
Мёд цветочный
40 г
Кукурузные хлопья
50 г
Малина
250 г
Абрикос
200 г
Йогурт
300 г
Шаг 1:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 1

Для приготовления этого десерта нам понадобиться: абрикосы, малина, овсяные хлопья, кукурузные хлопья, мед, миндаль, кисломолочный йогурт, оливковое масло.

Шаг 2:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 2
Овсяные хлопья
150 г

Первым делом приготовим гранолу, нужно взять плющеные овсяные хлопья, мыть их не нужно.

Шаг 3:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 3
Оливковое масло
5 мл

К овсяным хлопьям добавить чайную ложку оливкового масла и перемешать руками.

Шаг 4:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 4

Затем всыпать овсянку на горячую сковороду.

Шаг 5:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 5
Миндаль
60 г

Миндаль нужно порубить на кусочки и добавить к овсянке, поджарить до золотистости, затем пересыпать из сковороды в тарелочку, чтобы овсянка остыла.

Шаг 6:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 6
Мёд цветочный
40 г

Как овсянка чуток остынет добавить мед и хорошо руками перемешать.

Шаг 7:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 7
Кукурузные хлопья
50 г

Так же к овсянке добавить кукурузные хлопья, перемешать.

Шаг 8:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 8
Малина
250 г

Малину промыть и обсушить на бумажном полотенце.

Шаг 9:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 9
Абрикос
200 г

Абрикосы вымыть, обсушить и нарезать на небольшие кубики.

Шаг 10:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 10
Йогурт
300 г

На дно порционных стаканов на 1/3 выложить натуральный кисломолочный йогурт. На три порции по 100 грамм йогурта.

Шаг 11:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 11

Далее идет слой поджаренной овсянки с медом и кукурузными хлопьями.

Шаг 12:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 12

И в завершении все украшаем малиной и кусочками абрикоса.

Шаг 13:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 13

Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами готов!

Шаг 14:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 14

Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Творожный десерт без выпечки с клубникой Творожный десерт без выпечки с клубникой Утренний смузи с ягодами и фруктами Утренний смузи с ягодами и фруктами Десерт с гранолой Десерт с гранолой Йогуртовый парфе с медом и ягодами Йогуртовый парфе с медом и ягодами
Десерт с клубникой и киви Десерт с клубникой и киви Печеные бальзамические сливы с йогуртом Печеные бальзамические сливы с йогуртом Тарталетки с апельсиновым кремом и клубникой Тарталетки с апельсиновым кремом и клубникой Десерт Сладкоежка с клубникой, печеньем и вареной сгущенкой Десерт Сладкоежка с клубникой, печеньем и вареной сгущенкой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.12.2024 10:08:13
взяла на заметку рецепт Форшмак из сельди
06.12.2024 10:08:13
оценила рецепт Форшмак из сельди
06.12.2024 10:07:48
оценила рецепт Холодец из курицы с желатином
06.12.2024 10:07:36
оценила рецепт Салат Грибная поляна
06.12.2024 09:51:48
взяла на заметку рецепт Салат с баклажанами и кукурузой