Подписаться

Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами

Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
3 порции
Просмотров: 2936
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
150 г
Оливковое масло
5 мл
Миндаль
60 г
Мёд цветочный
40 г
Кукурузные хлопья
50 г
Малина
250 г
Абрикос
200 г
Йогурт
300 г

Описание рецепта — Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами:

Невероятно вкусный, полезный и полон витаминов десерт с йогуртом, фруктами и гранолой - поджаренной овсянкой. Такой десерт может украсить любой праздничный стол, он готовиться очень быстро и подается порционно. Но при этом он может служить как хороший легкий, свежий перекус и как плотный завтрак. К тому же такой десерт низкокалорийный что тоже немаловажно, для тех кто придерживается диеты. Главное выбрать хороший кисломолочный йогурт без добавок, так же нужно взять хорошую, проверенной торговой марки, овсянку, после обжаривания и перемешивания с медом она становится в меру сладкая, румяная и хрустящая. Очень хорошо сочетается с легкий йогуртом, фруктами и ягодами. Так что обязательно приготовьте такой десерт. Готовьте с удовольствием.

Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,61 г
Жиры 5,46 г
Углеводы 24,1 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
133
килокалории
Шаг 1:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 1

Для приготовления этого десерта нам понадобиться: абрикосы, малина, овсяные хлопья, кукурузные хлопья, мед, миндаль, кисломолочный йогурт, оливковое масло.

Шаг 2:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 2
Овсяные хлопья
150 г

Первым делом приготовим гранолу, нужно взять плющеные овсяные хлопья, мыть их не нужно.

Шаг 3:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 3
Оливковое масло
5 мл

К овсяным хлопьям добавить чайную ложку оливкового масла и перемешать руками.

Шаг 4:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 4

Затем всыпать овсянку на горячую сковороду.

Шаг 5:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 5
Миндаль
60 г

Миндаль нужно порубить на кусочки и добавить к овсянке, поджарить до золотистости, затем пересыпать из сковороды в тарелочку, чтобы овсянка остыла.

Шаг 6:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 6
Мёд цветочный
40 г

Как овсянка чуток остынет добавить мед и хорошо руками перемешать.

Шаг 7:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 7
Кукурузные хлопья
50 г

Так же к овсянке добавить кукурузные хлопья, перемешать.

Шаг 8:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 8
Малина
250 г

Малину промыть и обсушить на бумажном полотенце.

Шаг 9:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 9
Абрикос
200 г

Абрикосы вымыть, обсушить и нарезать на небольшие кубики.

Шаг 10:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 10
Йогурт
300 г

На дно порционных стаканов на 1/3 выложить натуральный кисломолочный йогурт. На три порции по 100 грамм йогурта.

Шаг 11:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 11

Далее идет слой поджаренной овсянки с медом и кукурузными хлопьями.

Шаг 12:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 12

И в завершении все украшаем малиной и кусочками абрикоса.

Шаг 13:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 13

Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами готов!

Шаг 14:
Десерт с йогуртом, гранолой и фруктами - Шаг 14

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Десерт с грушевым кремом и печеньем Десерт с грушевым кремом и печеньем Десерт из греческого йогурта с мёдом, орехами и сухофруктами Десерт из греческого йогурта с мёдом, орехами и сухофруктами Десерт с гранолой Десерт с гранолой Йогуртовый парфе с медом и ягодами Йогуртовый парфе с медом и ягодами
Плавленый сыр с йогуртом Плавленый сыр с йогуртом Печеные бальзамические сливы с йогуртом Печеные бальзамические сливы с йогуртом Десерт Сладкоежка с клубникой, печеньем и вареной сгущенкой Десерт Сладкоежка с клубникой, печеньем и вареной сгущенкой Банановое пюре с йогуртом и мелиссой Банановое пюре с йогуртом и мелиссой
Взяли рецепт на заметку (59)
Василиса УточкинаСвітлана ЯкубовськаОля ШапетькоЕкатерина СаенкоAmina ChotchЭвелина ИбрагимоваDashik TeplyashikЕкатерина КовалёваHava SВалерия ЦареваМарина КраснянскаяВалерия РославцеваMarina LebedevaЮлия ФедорковаАлександра ЕлисееваАлла СоколоваНаталья АкимоваНаргиза БозжановаВера КороськоИрина ВасиленковаНаталья СмирноваИрина ДуровинаAlena KolpakowaМадина МагомедоваЕлена КанискинаYulia Ya
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Варенье из груш с лимоном
26.05.2019 04:47:24
взял на заметку рецепт Мазурики из индейки
26.05.2019 04:46:49
взял на заметку рецепт Бланкет из курицы с картофелем и грибами