Скумбрия запечённая
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 40 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
 Четверг, 28 июня 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Необычный рецепт обалденной скумбрии запеченной в духовке. Очень вкусно и полезно.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,04 г Жиры 9,33 г Углеводы 4,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится48 добавили себе
51
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 3 шт. |
| 3 шт. | ||||
| 2 шт. |
| 70 г | ||||
| 2 ст. л. |
Шаг 1:
| 3 шт. | ||
| 3 шт. | ||
| 2 шт. | ||
| 70 г | ||
| 2 ст. л. |
Рыбу разделать на филе, и разрезать каждый на 3 кусочка, обжарить.
Отдельно поджарить лук, морковь, положить в форму, сверху рыбу.
Сыр на крупной терке, перемешать со сметаной, полить рыбу, минут 10 постоит и в разогретую духовку. Выпекать в духовке минут 20.
Приятного аппетит!!!
Отдельно поджарить лук, морковь, положить в форму, сверху рыбу.
Сыр на крупной терке, перемешать со сметаной, полить рыбу, минут 10 постоит и в разогретую духовку. Выпекать в духовке минут 20.
Приятного аппетит!!!
