Подписаться

Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде

Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде
Нравится
18
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 4101
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мёд
1 ч. л.
Оливковое масло
30 мл
Соевый соус
20 мл
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Камбала
100 г
Мандарин
20 г  

Описание рецепта — Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде:

Камбала-рыба, из которой можно готовить много различных блюд. Предлагаю вашему вниманию запеченную камбалу в пряном маринаде с мандаринами. Рыба, готовится очень быстро, буквально 15 минут и блюдо готово! В итоге получается, очень нежное, сочное рыбное филе. Благодаря маринаду, камбала получается очень вкусной, дополняет маринад, мандарины, которые придают блюду, легкий цитрусовый аромат. Готовое блюдо подается в теплом виде. Дополнить запеченную камбалу, можно различными гарнирами, например рисом. А так же, свежими овощами или салатами.

Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,27 г
Жиры 16,79 г
Углеводы 5,52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
203
килокалории
Шаг 1:
Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде - Шаг 1

Для приготовления нам понадобится: камбала, мандарин, мед, соевый соус, масло оливковое, перец черный молотый, соль.

Шаг 2:
Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде - Шаг 2
Мёд
1 ч. л.
Оливковое масло
30 мл

В небольшой пиале, соединяем мед и оливковое масло.

Шаг 3:
Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде - Шаг 3
Соевый соус
20 мл

Добавляем, соевый соус.

Шаг 4:
Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде - Шаг 4
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу

Затем, черный молотый перец и соль.

Шаг 5:
Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде - Шаг 5

Перемешиваем в однородную массу. Маринад для камбалы готов.

Шаг 6:
Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде - Шаг 6
Камбала
100 г

Стейк камбалы выкладываем на тарелку. Заправляем камбалу маринадом.

Шаг 7:
Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде - Шаг 7

Камбалу необходимо, хорошенько промариновать со всех сторон.

Шаг 8:
Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде - Шаг 8

Выкладываем промаринованный стейк, на пергаментную бумагу. Поливаем камбалу оставшимся маринадом.

Шаг 9:
Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде - Шаг 9
Мандарин
20 г

Мандарин порезать тонкими круглыми дольками.

Шаг 10:
Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде - Шаг 10

Выложить круглые дольки мандарина, внахлест на камбалу.
Запекаем камбалу в предварительно разогретой, до 200 градусов духовке, около 15 минут.

Шаг 11:
Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде - Шаг 11

Спустя время, достаем готовую камбалу, выкладываем на сервировочное блюдо и подаем к столу, дополнив различными гарнирами или овощами.

Шаг 12:
Камбала запеченная с мандаринами в пряном маринаде - Шаг 12

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Треска запеченная с картошкой в сметанно-майонезной заливке Треска запеченная с картошкой в сметанно-майонезной заливке Филе хека, запеченное с овощами в фольге Филе хека, запеченное с овощами в фольге Камбала запеченная с чесночком🐠 и сливочным соусом Камбала запеченная с чесночком🐠 и сливочным соусом Карась запеченный с луком и лимоном в сметане Карась запеченный с луком и лимоном в сметане
Филе камбалы с картофелем в духовке Филе камбалы с картофелем в духовке Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной Скумбрия запеченная с помидорами и чесноком Скумбрия запеченная с помидорами и чесноком Караси, запечённые с луком Караси, запечённые с луком
и 14 нравится
166 добавили себе
Комментарии (1)
Только что приготовила. Очень просто и вкусно. Рыба очень нежная и мягкая выходит. Правда я брала филе камбалы.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.07.2020 15:59:20
взял на заметку рецепт Свиные ребрышки запеченные в духовке
14.07.2020 15:57:18
взял на заметку рецепт Чевапчичи на сковороде
14.07.2020 15:57:08
взяла на заметку рецепт Чевапчичи на сковороде