Подписаться

Рыбно-овощные котлетки

Рыбно-овощные котлетки
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 1702
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Треска
400 г
Морковь
по вкусу
Лук репчатый
1 гол.
Картофель
4 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
3 ст. л.

Описание рецепта — Рыбно-овощные котлетки:

Прекрасный вариант ужина для всей семьи! 👌🏼Очень нежные и сочные котлетки, которые не требуют приготовления дополнительного гарнира.

Рыбно-овощные котлетки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,67 г
Жиры 0,49 г
Углеводы 14,14 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
83
килокалории
Шаг 1:
Рыбно-овощные котлетки - Шаг 1
Треска
400 г
Морковь
по вкусу
Лук репчатый
1 гол.
Картофель
4 шт.
Я брала уже готовое филе трески, которое необходимо предварительно разморозить. Овощи почистить, помыть. Все ингредиенты измельчить с помощью комбайна или мясорубки.
Шаг 2:
Рыбно-овощные котлетки - Шаг 2
Я сначала перекрутила рыбу, а потом все овощи вместе.
Шаг 3:
Рыбно-овощные котлетки - Шаг 3
Яйцо куриное
1 шт.
Все смешать в одной миске и добавить яйцо.
Шаг 4:
Рыбно-овощные котлетки - Шаг 4
Мука пшеничная
3 ст. л.
Добавить муку и тщательно перемешать.
Шаг 5:
Рыбно-овощные котлетки - Шаг 5
За счёт добавления муки в фарш, панировка не требуется, просто выкладывайте котлеты (можно прям ложкой) на хорошо разогретую сковороду и жарьте с добавлением масла под крышкой, на среднем огне.
Шаг 6:
Рыбно-овощные котлетки - Шаг 6
Как только образовалась румянная корочка, переверните на другую сторону. Как видите котлеты отлично переворачиваются и хорошо держат форму.
Шаг 7:
Рыбно-овощные котлетки - Шаг 7
Так же можно приготовить их в мультиварке на пару для маленького ребёнка.
Это стоит попробовать
Спринг роллы с копченым угрем Спринг роллы с копченым угрем Рыбные котлетки Рыбные котлетки Рыбные котлеты из трески Рыбные котлеты из трески Рыбные котлетки с рисом на скорую руку Рыбные котлетки с рисом на скорую руку
Рыбные котлеты Рыбные котлеты Рыбные котлеты Рыбные котлеты Котлеты из рыбных консервов Котлеты из рыбных консервов Рыбные котлеты Нежность Рыбные котлеты Нежность
и 6 нравится
59 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Хычины с сыром и картофелем
взял на заметку рецепт Ароматный запеченный картофель
взял на заметку рецепт Постный рис с овощами