Нежный хек в луковом соусе

Нежный хек в луковом соусе
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

О пользе рыбы, её вкусовых качествах говорить излишне. И любой домохозяйке хочется, чтобы рыбное блюдо, которое она приготовила, пришлось по вкусу и гостям и домашним. К сожалению, финансовая составляющая часто играет свою роль в выборе рецептов из рыбы. Но вот такая рыба, как хек всегда под рукой и вполне приемлем семейному бюджету. Сегодня я хочу предложить отличный рецепт приготовления хека в луковом соусе. Очень быстро, просто и необыкновенно вкусно. Нравится даже тем, кто лук не особо жалует.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,58 г
Жиры 4,73 г
Углеводы 1,27 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
100
килокалория
и 6 нравится
70 добавили себе
80
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук репчатый
100 г
Сливочное масло
40 г
Лавровый лист сушеный
1 шт.
Соль
по вкусу
Хек
600 г  
Шаг 1:
Нежный хек в луковом соусе - Шаг 1

Для приготовления хека в луковом соусе потребуется:тушка хека, сливочное масло, лук, лавровый лист, соль.

Шаг 2:
Нежный хек в луковом соусе - Шаг 2
Лук репчатый
100 г

Начните с лука. Очистите его, помойте и нарежьте полукольцами.

Шаг 3:
Нежный хек в луковом соусе - Шаг 3
Сливочное масло
40 г
Лавровый лист сушеный
1 шт.

В сковороду выложите сливочное масло и лавровый лист. Можно добавить любые ваши любимые специи.

70 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Katia MukomilovaМакеенко АнастасияSnezhana MalinaОлеся ЛесівАнастасія КлимчукЛюдмила ШпилеваяНаталья АкимоваViktoriya SuhenkoИрина МусиенкоSvetlana IvanovaМария СмысловаГалина РильськаСвітлана ЯкубовськаЕвгения МариичNatasha SАлина РуденкоТатьяна КлыковаРоман ЛевинОльга ОльгаНаталья Саенко Елена ФедотоваTayana VirtyValeria ShevchenkoКсения АкулининаМарина АЛюбовь Шахова
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Мясные тефтели в грибной подливе
взял на заметку рецепт Котлеты на молоке