Подписаться

Семга/форель в соусе терияки

Семга/форель в соусе терияки
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 141
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Форель
500 г
Лимонный сок
1 ст. л.
Подсолнечное масло
по вкусу
Мёд
0,1 ст.
Чеснок
2 зуб.
Имбирь свежий (корень)
1 шт.
Соевый соус
0,5 ст.  

Описание рецепта — Семга/форель в соусе терияки:

Это, пожалуй, была лучшая рыба, что я ела, после свежего Ишхана в ресторане на берегу оз.Севан.)

Семга/форель в соусе терияки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,15 г
Жиры 5 г
Углеводы 5,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
138
килокалорий
Шаг 1:
Семга/форель в соусе терияки - Шаг 1
Форель
500 г
Лимонный сок
1 ст. л.
Подсолнечное масло
по вкусу
Мёд
0,1 ст.
Чеснок
2 зуб.
Имбирь свежий (корень)
1 шт.
Соевый соус
0,5 ст.
В миске смещать соевый соус, мед и лимонный сок, добавить натертый на терке корень имбиря (2см, очистить), измельченный чеснок. Положить в маринад нарезанное порционными кусочками филе рыбы кожей вверх, оставить мариноваться 10-30мин. Маринад оставить.
На разогретой гриль-сковороде или гриле, смазанном маслом, разложить нашу рыбу кожей вниз и готовить 5мин с каждой стороны доготовности, в процессе приготовления смазывая маринадом для карамельной корочки.
Как гарнир я сделала кус-кус, для этого нужно просто ее залить кипятком в пропорции 1:2 и оставить на 5мин под крышкой.
Это стоит попробовать
Нежная осетрина в соусе Терияки Нежная осетрина в соусе Терияки Сёмга в соусе терияки Сёмга в соусе терияки Лосось Терияки Лосось Терияки  Лосось терияки на овощной подушке Лосось терияки на овощной подушке
Форель в сливочно-томатном соусе Форель в сливочно-томатном соусе Форель в белом вине с креветочным соусом Форель в белом вине с креветочным соусом Лосось в глазури с овощами Лосось в глазури с овощами Семга под Голландским соусом Семга под Голландским соусом
Взяли рецепт на заметку (17)
Alina StopМарина НовичковаОля НовосёловаElena RomankoЮлия ЗавдовьеваСветлана СмовзюкАнюта КозубенкоОлена МатвієвичНаталья АкимоваМадина МагомедоваGonca GulДиана КусайноваВасилиса УточкинаВадим ИщериковАлла ХубаеваНина МихайличенкоОлеся ....
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.01.2020 02:10:45
взяла на заметку рецепт Запечённое филе с яблоками
24.01.2020 01:28:05
взял на заметку рецепт Легкий сырный суп
24.01.2020 01:25:13
взял на заметку рецепт Салат "Любимый"
24.01.2020 01:22:19
взял на заметку рецепт Банановые сырники
24.01.2020 01:20:30
взял на заметку рецепт Бананово-кокосовая запеканка