Подписаться

Рыбное филе в картофельном кляре

Рыбное филе в картофельном кляре
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
3 порции
Просмотров: 3577
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Форель
600 г
Картофель
3 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Лимон
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.  

Описание рецепта — Рыбное филе в картофельном кляре:

😋

Рыбное филе в картофельном кляре: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,42 г
Жиры 2,49 г
Углеводы 11,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
102
килокалории
Шаг 1:
Форель
600 г
Картофель
3 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Лимон
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
🍴
Шаг 2:
Филе рыбы нарезать на порционные куски, посолить, добавить специи и сбрызнуть соком лимона.
Шаг 3:
Картофель почистить и натереть на крупной терке. Добавить яйцо и муку, тщательно перемешать. Рыбу запанировать в картофельном кляре (плотно прижимая).
Шаг 4:
Обжарить с двух сторон на разогретой сковороде с оливковым маслом. Убавить огонь, накрыть крышкой и довести до готовности (около 30 минут).Подавать с овощами.
Это стоит попробовать
Рыбное филе в картофельном кляре Рыбное филе в картофельном кляре Рыбное филе в картофельном кляре Рыбное филе в картофельном кляре Тефтели  рубленные из рыбного филе в сметане Тефтели рубленные из рыбного филе в сметане Пикантное рыбное филе в помидорах Пикантное рыбное филе в помидорах
Филе пангасиуса в сырном кляре Филе пангасиуса в сырном кляре Рыбные палочки в сырной панировке Рыбные палочки в сырной панировке Филе хека в сырном кляре Филе хека в сырном кляре Рыба в сырном кляре Рыба в сырном кляре
Взяли рецепт на заметку (115)
Марина ТретьякМарине АсатрянАлексей НестеренкоDina EfremovaСереда ЛюдмилаValentina LukshaEva SunriseЛариса ЮрковаАнастасия МаркарянAnnet BtВера ИнгалычеваВиктория РадченкоВасилиса УточкинаНина ЛуненковаИрина Константинова/КиприяноваЕлена МакаловаGalina BibaninaОльга ВласюкТатьяна АфонинаЕвгения ПилипенкоАнна БендерскаяМария ХазиповаВера СолнышкинаНаталья АкимоваElena VaganovaНаталья Голояд
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
10.04.2020 00:37:15
взял на заметку рецепт Дрожжевые пирожки с капустой
10.04.2020 00:36:46
взял на заметку рецепт Говядина, запеченная в рукаве с овощами
10.04.2020 00:36:31
взял на заметку рецепт Сальса из свежих овощей
10.04.2020 00:05:18
взял на заметку рецепт Томатная подлива из свинины
09.04.2020 23:58:36
взяла на заметку рецепт Пирог с вишней