Подписаться

Треска в медово-яблочном соусе

Треска в медово-яблочном соусе
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
2 порции
Просмотров: 1727
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Треска
400 г
Яблоко
1 шт.
Мёд
15 г
Укроп
1 пуч.
Тыква
300 г
Рис
200 г

Описание рецепта — Треска в медово-яблочном соусе:

Я не любитель рыбы, поэтому этот "камуфляж" делает её съедобной) очень вкусно!

Треска в медово-яблочном соусе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,73 г
Жиры 0,51 г
Углеводы 18,91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
116
килокалорий
Шаг 1:
Треска в медово-яблочном соусе - Шаг 1
Треска
400 г
Разогреть духовку. Рыбу помыть, удалить кожу и кости, нарезать на крупные кусочки. Посолить, поперчить, если есть специи для рыбы, то ими тоже посыпать. Выложить в форму для запекания.
Шаг 2:
Треска в медово-яблочном соусе - Шаг 2
Отправить в духовку минут на 10-15.
Шаг 3:
Треска в медово-яблочном соусе - Шаг 3
Яблоко
1 шт.
Мёд
15 г
Укроп
1 пуч.
Укроп мелко порезать, яблоко почистить и натереть на крупной тёрке. Также потребуется мёд и 100гр воды.
Шаг 4:
Треска в медово-яблочном соусе - Шаг 4
На сильном огне на оливковом масле обжарить сначала яблоки. Пару минут. Добавить мёд и воду, потушить ещё пару минут. Выключить и добавить укроп.,
Шаг 5:
Треска в медово-яблочном соусе - Шаг 5
Тыква
300 г
На гарнир рекомендую рис с тыквой. Тыкву натереть.
Шаг 6:
Треска в медово-яблочном соусе - Шаг 6
Рис
200 г
Рис промыть холодной водой.
Шаг 7:
Треска в медово-яблочном соусе - Шаг 7
Обжарить в кастрюле, где будете варить рис, тыкву (на масле), пару минут. Добавьте рис и пару стаканов воды. Доведите до кипения, посолите, варите минут 15 на слабом огне под крышкой. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Запечённый лосось в медово - горчичном соусе. Запечённый лосось в медово - горчичном соусе. Треска в медово-соевом соусе Треска в медово-соевом соусе Филе трески в духовке Филе трески в духовке Треска в томатном соусе с грибами Треска в томатном соусе с грибами
Семга в соево-медовом соусе Семга в соево-медовом соусе Сельдь под сметанно-яблочным соусом Сельдь под сметанно-яблочным соусом Жареный карась, маринованный в соево-луковом соусе Жареный карась, маринованный в соево-луковом соусе Хек в сметанно-горчичном соусе Хек в сметанно-горчичном соусе
Взяли рецепт на заметку (15)
Яна ОксЗарина ГусеваЕвгения ПилипенкоНаталья АкимоваВера СкульскаяTatyana KudryashovaОльга СлободчиковаВиктория ПаньковаDarya KolobkovaAnna KalashnikovaAnn SkiDina AlievaСергей БратчиковEugenia ViterИрина Меликян
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2019 20:18:46
взял на заметку рецепт Бисквитный рулет с яблочной начинкой
23.09.2019 20:14:10
взяла на заметку рецепт Пирог с хурмой и фундуком
23.09.2019 20:13:03
взяла на заметку рецепт Яблочный джем