Подписаться

Лосось под пряной глазурью

Лосось под пряной глазурью
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 1026
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мёд
2 ст. л.
Соус Срирача
2 ст. л.
Соевый соус
0,2 ст.
Лайм
1 шт.
Дижонская горчица
1 ст. л.
Имбирь молотый
1 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Лосось
2 шт.
Лук репчатый
0,5 гол.
Рис
по вкусу

Описание рецепта — Лосось под пряной глазурью:

Этот вкусный, быстрый и легкий в приготовлении лосось просто идеален для буднего ужина!

Лосось под пряной глазурью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,89 г
Жиры 12,16 г
Углеводы 4,94 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
198
килокалорий
Шаг 1:
Мёд
2 ст. л.
Соус Срирача
2 ст. л.
Соевый соус
0,2 ст.
Лайм
1 шт.
Дижонская горчица
1 ст. л.
Имбирь молотый
1 ч. л.

Смешать мед, соус срирача, соевый соус, сок лайма, горчицу и имбирь и отложить в сторону.

Шаг 2:
Оливковое масло
1 ст. л.
Лосось
2 шт.
Лук репчатый
0,5 гол.

Нагреть масло в большой непригораемой кастрюле на средне-сильном огне. Положить в кипящее масло филе лосося (кожицей вниз) и нарезанный лук.

Шаг 3:

Полить лук и филе небольшим количеством соевого соуса. Время от времени помешивать лук.

Шаг 4:

Через 3 минуты перевернуть филе лосося и обжаривать еще 3 минуты. Лосось должен хорошо прожариться. В противном случае уменьшить огонь до среднего и жарить еще пару минут.
Как только лосось будет готов, выложить его из кастрюли.

Шаг 5:

Добавить в кастрюлю с луком соевую смесь и поставить тушиться на медленном огне около 2 минут.

Шаг 6:
Рис
по вкусу

Подавать лосося с рисовым гарниром, полив сверху пряным соусом с луком.

Источник: www.kissmywhisk.com
Это стоит попробовать
Лосось под апельсиновым соусом 🎣 Лосось под апельсиновым соусом 🎣 Лосось под соусом из розового перца Лосось под соусом из розового перца Жаренный лосось в апельсиновой глазури Жаренный лосось в апельсиновой глазури Лосось в апельсиновой глазури Лосось в апельсиновой глазури
Лосось с бурбоновой глазурью Лосось с бурбоновой глазурью Подрумяненный лосось в соусе "авокадо ремулад" Подрумяненный лосось в соусе "авокадо ремулад" Медовый лосось Медовый лосось Запеченный лосось под сливочным соусом Запеченный лосось под сливочным соусом
Взяли рецепт на заметку (24)
Таня ХорошоЕвгения ПилипенкоЮлия ЯНаталья АкимоваAleksey ShtaygervaldMarina MinaevaОльга ДьяковаAnn SkiСолнышко ЯсноеTanya FЯна КравцоваLera LerasЕлена ИAnna Ivan4enkoАнна Лучистаяkhrystyna KСветлана ПелевинаAsti NiqueТатьяна ЗолотухинаЛена ИМихаил ИвановЕлена ФилонинаAngelina TekwaniОлеся Марсавина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
26.03.2019 10:28:39
взял на заметку рецепт Куриные сердца в сметане
26.03.2019 10:26:22
взял на заметку рецепт Нежный грибной суп
26.03.2019 10:24:59
взяла на заметку рецепт Фритатта с овощами
26.03.2019 10:24:58
оценила рецепт Фритатта с овощами