Подписаться

Лосось под пряной глазурью

Лосось под пряной глазурью
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 1279
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мёд
2 ст. л.
Соус Срирача
2 ст. л.
Соевый соус
0,2 ст.
Лайм
1 шт.
Дижонская горчица
1 ст. л.
Имбирь молотый
1 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Лосось
2 шт.
Лук репчатый
0,5 гол.
Рис
по вкусу

Описание рецепта — Лосось под пряной глазурью:

Этот вкусный, быстрый и легкий в приготовлении лосось просто идеален для буднего ужина!

Лосось под пряной глазурью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,89 г
Жиры 12,16 г
Углеводы 4,94 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
198
килокалорий
Шаг 1:
Мёд
2 ст. л.
Соус Срирача
2 ст. л.
Соевый соус
0,2 ст.
Лайм
1 шт.
Дижонская горчица
1 ст. л.
Имбирь молотый
1 ч. л.

Смешать мед, соус срирача, соевый соус, сок лайма, горчицу и имбирь и отложить в сторону.

Шаг 2:
Оливковое масло
1 ст. л.
Лосось
2 шт.
Лук репчатый
0,5 гол.

Нагреть масло в большой непригораемой кастрюле на средне-сильном огне. Положить в кипящее масло филе лосося (кожицей вниз) и нарезанный лук.

Шаг 3:

Полить лук и филе небольшим количеством соевого соуса. Время от времени помешивать лук.

Шаг 4:

Через 3 минуты перевернуть филе лосося и обжаривать еще 3 минуты. Лосось должен хорошо прожариться. В противном случае уменьшить огонь до среднего и жарить еще пару минут.
Как только лосось будет готов, выложить его из кастрюли.

Шаг 5:

Добавить в кастрюлю с луком соевую смесь и поставить тушиться на медленном огне около 2 минут.

Шаг 6:
Рис
по вкусу

Подавать лосося с рисовым гарниром, полив сверху пряным соусом с луком.

Источник: www.kissmywhisk.com
Это стоит попробовать
Лосось под апельсиновым соусом 🎣 Лосось под апельсиновым соусом 🎣 Лосось под соусом из розового перца Лосось под соусом из розового перца Жаренный лосось в апельсиновой глазури Жаренный лосось в апельсиновой глазури Лосось в апельсиновой глазури Лосось в апельсиновой глазури
Лосось с бурбоновой глазурью Лосось с бурбоновой глазурью Подрумяненный лосось в соусе "авокадо ремулад" Подрумяненный лосось в соусе "авокадо ремулад" Медовый лосось Медовый лосось Запеченный лосось под сливочным соусом Запеченный лосось под сливочным соусом
нравится
26 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.06.2020 10:07:53
взяла на заметку рецепт Спагетти с тунцом и маслинами
07.06.2020 10:06:00
оценил рецепт Салат со шпротами
07.06.2020 10:03:36
взяла на заметку рецепт Суп-пюре с цуккини и кабачком