Фриттата с овощами и сыром

Фриттата с овощами и сыром
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций12
Подписаться

Описание рецепта

🍲

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,77 г
Жиры 10,27 г
Углеводы 3,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
141
килокалорий
и 3 нравится
92 добавили себе
97
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
5 шт.
Перец болгарский
0,5 шт.
Помидоры черри
100 г
Брокколи
100 г
Сыр твердый
60 г
Фета
100 г
Лук зеленый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
0,5 ст. л.
Сливочное масло
0,5 ст. л.
Петрушка
1 пуч.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  
Шаг 1:
Яйцо куриное
5 шт.
Перец болгарский
0,5 шт.
Помидоры черри
100 г
Брокколи
100 г
Сыр твердый
60 г
Фета
100 г
Лук зеленый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
0,5 ст. л.
Сливочное масло
0,5 ст. л.
Петрушка
1 пуч.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Болгарский перец и сыр Фета нарезаем кубиками,брокколи разбираем на небольшие соцветия,черри режем пополам.Петрушку,чеснок и лук измельчаем.Разбиваем яйца в миску и слегка взбиваем вилкой,приправив солью и перцем.В сковороде разогреваем оливковое и сливочное масло,обжариваем лук и чеснок.Добавляем остальные овощи и обжариваем около 5мин.после чего добавляем петрушку.Заливаем половиной яичной смеси.Готовим на среднем огне.Как только низ схватится,выкладываем сыр фета и заливаем оставшейся яичной смесью.Когда по краям фриттата схватится,в центре останется жидкой присыпаем тертым сыром и ставим в разогретую до 180гр. духовку на 15 мин.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Фриттата с чеддером и зеленью Фриттата с чеддером и зеленью Рагу с овощами и свининкой Рагу с овощами и свининкой Картофель с овощами и итальянскими травами в духовке Картофель с овощами и итальянскими травами в духовке Макароны с тыквой и сыром Макароны с тыквой и сыром
ФРИТТАТА С КАРТОФЕЛЕМ И ВЕТЧИНОЙ🍴 ФРИТТАТА С КАРТОФЕЛЕМ И ВЕТЧИНОЙ🍴 Гарнир из мускатной тыквы с травами и сыром Гарнир из мускатной тыквы с травами и сыром Фриттата с картофелем и овощами Фриттата с картофелем и овощами Телячьи рулетики с ветчиной и сыром. Телячьи рулетики с ветчиной и сыром.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пасхальный кекс без дрожжей
взял на заметку рецепт Энергетические батончики
22.04.2024 19:49:01
взяла на заметку рецепт Пасхальный кекс без дрожжей
взял на заметку рецепт Суп с чечевицей и сыром