Подписаться

Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. — рецепт для мультиварки

Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде.
Нравится
17
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
4 порции
Просмотров: 21796
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
500 г
Вода
250 мл
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Соль
2 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.

Описание рецепта — Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде.:

Проведенный месяц у бабушки в деревне дал о себе знать, +5кг на весах, опять тяжеловатые бедра, живот и щеки🙈. А до института осталась неделя, поэтому с лишками нужно что то делать обязательно!

Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,89 г
Жиры 0,08 г
Углеводы 4,96 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
21
килокалория
Шаг 1:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 1
Капуста белокочанная
500 г
Вода
250 мл
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Соль
2 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Вот что нам нужно.
🌸капусту шинкуем.
Шаг 2:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 2
🌸подсаливаем.
🌸перемешиваем рукой сразу.
Шаг 3:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 3
🌸мнем руками до появления сока, это примерно минутку.
Шаг 4:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 4
🌸морковку трем на крупной терке.
🌸лук режем как хотим.
Шаг 5:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 5
🌸включаем режим тушение в мультиварке.
✔🌸если ее нет, среднюю температуру плиты.
Шаг 6:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 6
🌸в чашу/✔сковородку добавляем 1/3 стакана воды.
Шаг 7:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 7
🌸скидываем капусту.
Шаг 8:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 8
🌸тушим минут 15.
Я это делала без крышки.
Шаг 9:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 9
🌸потом отправляем морковку и лук.
Шаг 10:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 10
🌸выливаем оставшуюся в стакане (2/3) воду.
🌸перчим.
Шаг 11:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 11
🌸еще на 10мин. оставляем под крышкой.
Шаг 12:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 12
🌸включаем режим жарка.
✔🌸на сковороде делаем сильный огонь.
🌸жарим тоже минут 10.
Естественно, помешиваем.
Шаг 13:
Тушеная капуста ПП в мультиварке/сковороде. - Шаг 13
Вот и все. Капуста на обед готова. Вкусно ее кушать со сметанкой.
Такой будет моя порция (гр. 80), +овощной салат из помидорки, огурчика и зелени, заправленный чайн.ложкой сметаны.
А что ППшного буду есть на ужин - покажу в след. рецепте.
Это стоит попробовать
Тушеная капуста в мультиварке Тушеная капуста в мультиварке Капуста с грибами и яйцом, тушеная в мультиварке Капуста с грибами и яйцом, тушеная в мультиварке Овощное рагу в мультиварке Овощное рагу в мультиварке Тушеная капуста с яблоком, клюквой и беконом Тушеная капуста с яблоком, клюквой и беконом
Тушеная капуста под горчичным соусом Тушеная капуста под горчичным соусом Тушеная капуста с грибами и колбасками Тушеная капуста с грибами и колбасками Тушеная капуста с тыквой и салями Тушеная капуста с тыквой и салями Тушеная капуста с тыквой и грибами Тушеная капуста с тыквой и грибами
и 13 нравится
92 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.05.2022 03:19:53
оценила рецепт Пирожки «китайские треугольники»
17.05.2022 03:08:10
взял на заметку рецепт Печеночный торт
17.05.2022 03:02:14
взяла на заметку рецепт Сливочный сыр из йогурта 🧀