Подписаться

Жареная спаржа с горошком

Жареная спаржа с горошком
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 4728
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Спаржа
1 пуч.
Лук-шалот
1 шт.
Сливочное масло
30 г
Горох зеленый
280 г
Мёд
1 ст. л.  

Описание рецепта — Жареная спаржа с горошком:

Спаржа, обжаренная в масле с зеленым горошком, луком и медом.

Жареная спаржа с горошком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,68 г
Жиры 7,69 г
Углеводы 17,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
153
килокалории
Шаг 1:
Спаржа
1 пуч.
Лук-шалот
1 шт.

Нарезать спаржу. Мелко нарезать лук-шалот.

Шаг 2:
Сливочное масло
30 г

Растопить масло на сковороде на средне-сильном огне.

Шаг 3:

Положить в горячее масло лук и жарить 1-2 минуты, чтобы размягчился и стал ароматным.

Шаг 4:

Добавить спаржу и обжаривать, часто помешивая, пока не прожарится и не подрумянится.

Шаг 5:
Горох зеленый
280 г

Добавить зеленый горошек и и жарить еще несколько минут, до готовности горошка.

Шаг 6:
Мёд
1 ст. л.

Добавить мед, тщательно перемешать.

Шаг 7:
Жареная спаржа с горошком - Шаг 7

Можно подавать в качестве гарнира, компонента салата, с хумусом, рисом, использовать для пиццы и т.п.

Источник: pinchofyum.com
Это стоит попробовать
Жареная картошка с хрустящей корочкой на сковороде Жареная картошка с хрустящей корочкой на сковороде Картофельное пюре с зелёным горошком и мятой Картофельное пюре с зелёным горошком и мятой Спаржа с тофу в лимонном соусе Спаржа с тофу в лимонном соусе Жареная спаржа Жареная спаржа
Рис с перцем и горошком в мультиварке Рис с перцем и горошком в мультиварке Овощной плов с беконом и горошком в мультиварке Овощной плов с беконом и горошком в мультиварке Спаржа с миндалем Спаржа с миндалем Спаржа с беконом Спаржа с беконом
Взяли рецепт на заметку (25)
Анастасия НижникЯна НочкинаAlexandra ChalayaAlexander BuninVeronika ZontovaHelga GilinskyJulia0903 JuliaТанюша ЮрченкоИнна УдинскаяNastasy SudomoykinaНастасия ЁжиковаLuba BorovikovaJuli YaЕкатерина КорженкоВера Черноскуловаnods comЯна КравцоваНика ЧерникаMaria TСвета КалибердаАлина ГоенкоАнастасия РидТатьяна Ярославцеваирина иванченкоКатя Колос
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
08.12.2019 10:49:57
оценила рецепт Салат «Восточный»
08.12.2019 10:49:57
взяла на заметку рецепт Салат «Восточный»
08.12.2019 10:49:35
взяла на заметку рецепт Куриная печень с грибами в яйцах