Подписаться

Омлет с овощами

Омлет с овощами
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
59 минут
8 порций
Просмотров: 341
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
1 зуб.
Горох зеленый
100 г
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры черри
4 шт.
Оливковое масло
20 г
Яйцо куриное
2 шт.
Йогурт
100 мл
Петрушка
1 пуч.  

Описание рецепта — Омлет с овощами:

Приготовить омлет можно на сковороде, в духовке, мультиварке, микроволновке. Если следовать советам кулинаров, блюдо получится пышным и аппетитным.
Придать омлету оригинальность можно с помощью овощей и мясных ингредиентов. Такой омлет понравится не только взрослому, но и ребенку. К тому же его можно готовить и людям, которые придерживаются правильного питания.

Омлет с овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,03 г
Жиры 5,15 г
Углеводы 6,23 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
85
килокалорий
Шаг 1:
Омлет с овощами - Шаг 1
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
1 зуб.

Приготовление:

Заняться подготовкой лука и чеснока, почистить, измельчить

Шаг 2:
Омлет с овощами - Шаг 2
Горох зеленый
100 г
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры черри
4 шт.

Овощи помыть, нарезать на кубики.

Шаг 3:
Оливковое масло
20 г

Взять сковороду, добавить оливковое масло, обжарить лук и чеснок. Засыпать остальные овощи, готовить примерно 5 минут.

Шаг 4:
Омлет с овощами - Шаг 4
Яйцо куриное
2 шт.
Йогурт
100 мл

Подготовить глубокую емкость, вбить яйца, ввести йогурт. Массу взбить венчиком.

Шаг 5:
Омлет с овощами - Шаг 5

Залить смесь в сковороду, прикрыть крышкой

Шаг 6:
Омлет с овощами - Шаг 6
Петрушка
1 пуч.

Тем временем подготовить зелень. Ее хорошо промыть, измельчить.
Как только омлет будет готов, его выложить на тарелку, посыпать зеленью. Блюдо можно подавать к столу.

Это стоит попробовать
Запеканка с овощами,омлетом и спагетти Запеканка с овощами,омлетом и спагетти Ризотто с овощами Ризотто с овощами Омлет с овощами. Омлет с овощами. Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром
Пп омлет с овощами Пп омлет с овощами Запеченный молодой картофель с овощами Запеченный молодой картофель с овощами Кускус с овощами Кускус с овощами Рис с овощами и нутом Рис с овощами и нутом
Взяли рецепт на заметку (2)
Polina NevolinaЕкатерина Боголюбова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Киш с грибами и помидорами
22.09.2019 16:51:04
взяла на заметку рецепт Драники
22.09.2019 16:50:32
взяла на заметку рецепт Драники классические
22.09.2019 16:45:40
взял на заметку рецепт Картошка TAMBOV FRIES