Подписаться

Гречневая каша с овощами и вешенками

Гречневая каша с овощами и вешенками
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
1 порция
Просмотров: 347
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Гречневая крупа
0,5 ст.
Перец болгарский
0,5 шт.
Морковь
0,5 шт.
Вёшенка
75 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Куркума молотая
по вкусу
Укроп
1 стеб.

Описание рецепта — Гречневая каша с овощами и вешенками:

Вкусный и простой рецепт.

Гречневая каша с овощами и вешенками: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,06 г
Жиры 1,06 г
Углеводы 27,77 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
129
килокалорий
Шаг 1:
Гречневая крупа
0,5 ст.
Перец болгарский
0,5 шт.
Морковь
0,5 шт.
Вёшенка
75 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Куркума молотая
по вкусу
Укроп
1 стеб.
Отдельно приготовить гречку. В сковороде разогреть масло, обжарить натертую морковь 2 мин, вешенки помыть и порезать, добавить к морковке, жарить еще 5 мин, нарезать болгарский перец мелко и добавить в сковороду, жарить еще 10 мин. В зажарку выложить гречку, посолить, поперчить, добавить куркуму и другие любимые специи, перемешать, накрыть крышкой и прогреть еще пару минут. Перед подачей посыпать укропом.
Это стоит попробовать
Рис с овощами и вешенками Рис с овощами и вешенками Пшенка с овощами и вёшенками Пшенка с овощами и вёшенками Рис с овощами и нутом Рис с овощами и нутом Рагу с овощами и свининкой Рагу с овощами и свининкой
Картофель с овощами и итальянскими травами в духовке Картофель с овощами и итальянскими травами в духовке Капуста тушеная с картофелем и грибами Капуста тушеная с картофелем и грибами Гречка рассыпчатая с овощами и грибами Гречка рассыпчатая с овощами и грибами Гречневая каша с грибами Гречневая каша с грибами
нравится
1 добавил себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.07.2022 00:02:30
взяла на заметку рецепт Кабачковые оладьи с укропом
05.07.2022 23:51:28
взяла на заметку рецепт Салат с грейпфрутом и креветками
05.07.2022 23:49:13
взяла на заметку рецепт Домашняя индюшино-куриная колбаса
05.07.2022 23:45:58
оценила рецепт Холодник со свеклой на кефире